Cât durează gripa?

Educație sanitară

În timp ce datele sezonului gripal variază în fiecare an, de multe ori începe în octombrie și durează de obicei până în mai. Vestea bună este că gripa poate fi prevenită. Vă puteți face vaccinul anual împotriva gripei, vă puteți menține igiena mâinilor pe care pandemia de coronavirus a consolidat-o și puteți continua un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, în ciuda eforturilor depuse de dvs., există încă șanse de a lua gripa. Din păcate, odată ce ați obținut-o, nu există o vindecare universală sau rapidă. Virusul trebuie să-și urmeze cursul și va dura câteva zile să se simtă mai bine. Vom discuta cât durează gripa și modalitățile de a găsi o ușurare rapidă de la aceste simptome plictisitoare ale gripei.

Cât durează de obicei să treci peste gripă?

A durat de la una la două săptămâni pentru a-și reveni complet de gripă, a spus Niket sonpal , MD, internist certificat de consiliu în New York.

Febra, alături de majoritatea celorlalte simptome ale gripei, va dura de obicei între cinci și șapte zile. Cu toate acestea, poate dura mai mult pentru a vă simți complet mai bine. Deși este posibil ca organismul dvs. să fi luptat deja împotriva infecției mai devreme, este posibil să nu vă simțiți încă 100% până la două săptămâni după ce ați fost expus, spune dr. Sonpal. Este complet normal să te simți slăbit și obosit în timp ce corpul tău este în recuperare.

Gripa este cel mai contagios în primele trei până la patru zile când începeți să manifestați simptome. Cu toate acestea, unele persoane pot răspândi gripa cu o zi înainte chiar să înceapă să prezinte simptome, explicând de ce gripa poate fi atât de contagioasă. Majoritatea persoanelor care au virusul gripal nu vor mai fi infecțioase pentru alții la cinci până la șapte zile după începerea simptomelor.

LEGATE DE: Gripa este transmisă în aer?

Cât durează gripa în comparație cu alte boli?

Virusul gripal și gripa stomacală nu sunt aceleași lucruri și nici nu au același timp de recuperare. Durata medie a gripei stomacale este în medie de una până la două zile, dar uneori poate dura până la 10 zile.

Răceala obișnuită, uneori confundată cu gripa, are, de asemenea, timpi de recuperare diferiți și poate dura două până la 10 zile.

Gripa și COVID-19 au simptome similare și pot fi dificil de distins între ele. Aflați mai multe despre depistarea diferențelor dintre coronavirus, răceala obișnuită și gripa Aici .

Care sunt etapele gripei?

După expunerea la virusul gripal, infecția va dura între una și patru zile pentru a începe să prezinte simptome.

Aceste semne timpurii includ adesea febră sau frisoane, cefalee, dureri în gât, tuse uscată, curgerea nasului, dureri musculare și oboseală, explică dr. Sonpal. Începutul gripei este atunci când simptomele sunt cele mai severe și cel mai probabil veți fi închis într-un pat cu oboseală, slăbiciune și febră mare timp de aproximativ două până la trei zile.

Febra ar trebui să se rupă după aceste prime zile, iar simptomele se vor rezolva încet în următoarele trei până la șapte zile. După șapte zile și odată ce toate simptomele s-au rezolvat, gripa s-a încheiat. S-ar putea să vă simțiți încă slabi sau obosiți, dar în caz contrar, nu aveți simptome. În acest moment, vă puteți întoarce în siguranță la muncă sau la școală. Acest lucru este complet normal, deoarece corpul tău a exercitat energie suplimentară pentru a-și reveni.

Există câteva excepții de la aceste numere. Pentru majoritatea oamenilor sănătoși, șapte zile sunt tot ceea ce corpul lor trebuie să fie lipsit de simptome și să nu mai fie contagios. Cu toate acestea, persoanele cu sistem imunitar slăbit sau copiii mici pot fi contagioși și pot prezenta simptome mai mult, deoarece corpul lor are nevoie de mai mult timp pentru a combate infecția.

Ameliorarea rapidă a gripei

Dacă aveți gripă, există tratamente și remedii la domiciliu pentru a vă ajuta să vă ameliorați mai rapid simptomele:

• Medicamente antivirale : Pentru cei care prezintă simptome severe sau au un sistem imunitar slăbit, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament antiviral. Acest medicament va ajuta la accelerarea recuperării și la diminuarea severității simptomelor. Unul dintre cele mai populare medicamente antivirale prescrise pentru gripă este Tamiflu ( fosfat de oseltamivir ).
• Fluide și odihnă : Cele mai importante două lucruri de care veți avea nevoie în timpul combaterii gripei sunt să beți multe lichide și să vă odihniți din plin. Hidratarea și odihna sunt esențiale pentru a ajuta la combaterea infecției și pentru a accelera timpul de recuperare.
• Analgezic fără prescripție medicală : Pentru a atenua unele simptome ale gripei, de exemplu, febră și dureri corporale, utilizați analgezice fără prescripție medicală. Analgezicele, cum ar fi acetaminofenul și ibuprofenul, pot ajuta la o ușurare.
• Decongestionant fără prescripție medicală : Adesea, simptomele gripei se agravează noaptea. Unul dintre motivele pentru aceasta este că întinsul plătit face ca mucusul să curgă în partea din spate a gâtului, provocând durere, iritații și tuse. Consumul de multă apă va ajuta la subțierea mucusului, dar decongestionanții și / sau antihistaminicele pot ajuta, de asemenea, la atenuarea acestui simptom, cum ar fi cele întâlnite în mod obișnuit în unele produse combinate, cum ar fi Nyquil

Nu veți avea nevoie de ameliorarea gripei dacă preveniți gripa să se întâmple în primul rând. Un sezon vaccinul antigripal este o opțiune inteligentă pentru a opri gripa chiar înainte de a începe. Vaccinurile antigripale sunt recomandate tuturor și sunt deosebit de utile pentru grupurile cu risc ridicat, cum ar fi adulții în vârstă sau cei cu boli cronice. Veți avea nevoie de unul nou în fiecare an înainte de începerea sezonului gripal, deoarece tulpina virusului gripal se schimbă în fiecare an, ceea ce înseamnă că vaccinul trebuie să se schimbe în fiecare an pentru a se potrivi cu virusul. O marcă obișnuită de vaccinuri împotriva gripei este Fluzone Cadrivalent și poate fi administrat la cabinetul unui medic sau la majoritatea farmaciilor majore. Pot exista efecte secundare ale vaccinului, cum ar fi durerea de cap sau durerea la locul injectării, dar acestea sunt adesea minore în comparație cu gripa.

Când să consultați medicul pentru simptome persistente de gripă

Gripa poate fi periculoasă, ducând la spitalizare sau uneori chiar la deces. Este important să știți când să vă vizitați medicul.

Potrivit dr. Sonpal, este timpul să consultați un medic, dacă ați avut febră de mai mult de trei zile, aceasta ajunge 103 ° F sau mai mare , sau este însoțit de o durere de cap severă, umflare severă a gâtului, o erupție cutanată neobișnuită, confuzie mentală, vărsături sau orice alte simptome în afara simptomelor obișnuite.

De asemenea, el vă recomandă să contactați un medic dacă aveți simptome care durează mai mult de o săptămână. Acest lucru ar putea indica o afecțiune care stă la baza recuperării. Este, de asemenea, posibil să vă confruntați complicații gripale . Complicațiile pot fi infecții secundare minore, cum ar fi infecțiile urechii sau ale sinusurilor. Cu toate acestea, există și complicații potențial grave, cum ar fi inflamația inimii. Femeile gravide De asemenea, trebuie să vă adresați medicului imediat dacă au gripă, deoarece există riscuri pentru copilul în curs de dezvoltare.

Este important să preveniți răspândirea gripei la alții. Poate fi un risc grav pentru sănătate pentru unii oameni. Unele modalități de prevenire a răspândirii gripei sunt:

• Luați vaccinul antigripal
• Folosiți o igienă adecvată a mâinilor
• Dezinfectați suprafețele în timpul sezonului gripal
• Folosiți cotul pentru a vă acoperi nasul și gura atunci când tuseți sau strănutați
• Rămâneți acasă odată ce simptomele au început