Principal >> Sănătate >> Cele mai bune 5 antrenamente pre pentru femei: Ghidul dvs. de cumpărare

Cele mai bune 5 antrenamente pre pentru femei: Ghidul dvs. de cumpărare

pre antrenament pentru femei

Heavy.com





Conform Știri din SUA , aproximativ 80% din rezoluțiile de Anul Nou eșuează până în a doua săptămână a lunii februarie. Yikes!



Noile obiective de fitness sunt, de obicei, în partea de sus a listelor multor oameni atunci când începem un nou an. Fată, nu face parte din renunțarea la 80%.

Pasul 1: Faceți un pre antrenament pentru femei înainte de a vă pune pantalonii de yoga.

Pasul 2: Devino femeie Hercule.



Ar putea fi demn de remarcat faptul că, în general, antrenamentele preliminare formulate având în vedere femeile adulte tind să fie mai puțin puternice (copleșitoare) decât antrenamente pre neutre în funcție de gen . Dacă descoperiți că un pre-antrenament regulat este prea puternic pentru dvs. și vă lasă nervos și incomod, încercați un pre-antrenament pentru femei!

Ce pre antrenament pentru femei este cel mai potrivit pentru tine? Citiți mai departe pentru a afla!

supliment îndrăgostit de antrenament pentru femei Pre-antrenament pentru femei pentru ENAMOUR w / BCAA Recenzii clienți Amazon
  • Include CLA pentru pierderea în greutate
  • Transformă acizii grași în combustibil pe care corpul dvs. îl poate folosi pentru energie
  • BCAA-uri vegane; totul vegan
Preț: 32,97 dolari Cumpărați la Amazon Cumpără acum Citiți recenzia noastră
uplift nla sup Uplift - Pre-Workout Energy de către NLA pentru ea Recenzii clienți Amazon
  • Nootropics inclus
  • Fără creatină = fără frământări
  • Făcut de femei, pentru femei
Preț: 27,97 dolari Cumpărați la Amazon Cumpără acum Citiți recenzia noastră
Nutriboost pre antrenament pentru femei Pulbere pre antrenament pentru femei (pepene verde) - Nutricost
  • Preț rezonabil
  • Arome gustoase
  • „Fără nervi”, spun cei sensibili la cofeină
Preț: Nu există preț disponibil Cumpărați acum la amzn.to Cumpără acum Citiți recenzia noastră
supliment pre femeie pre antrenament pentru femei PreFine - Pre antrenament pentru femei - 60 capsule vegetale Recenzii clienți Amazon
  • Mai degrabă capsule decât o altă băutură
  • Fără alergeni și vegani
  • 100% garanție de satisfacție
Preț: 6,99 USD Cumpărați la Amazon Cumpără acum Citiți recenzia noastră
antrenament pre pentru laboratoare de forță pentru femei Antrenament pentru femei de către laboratoarele Sheer Strength Recenzii clienți Amazon
  • Neformarea
  • Fara zahar; keto friendly!
  • Sporiți energia, rezistența și rezistența
Preț: 29,99 USD Cumpărați la Amazon Cumpără acum Citiți recenzia noastră
Recenziile noastre imparțiale
  1. 1. ENAMOUR Womens Pre-Workout for Her w / BCAA de către Rev Labs

    supliment îndrăgostit de antrenament pentru femei Preț: 32,97 dolari Recenzii clienți Amazon Cumpărați la Amazon Pro:
    • Raportul 2: 1: 1 al aminoacidului lanțului ramificat (BCAA)
    • Creșterea rezistenței și recuperării musculare
    • Trei produse de fitness într-unul
    Contra:
    • Dacă nu este nevoie să slăbești, este posibil să nu fie pentru tine
    • Are un gust bun, dar retrogustul „are gust de ruj”
    • Dacă sunteți un profesionist pre antrenament, este posibil să doriți ceva mai puternic

    Există diferite surse de cofeină care pot afecta organismul în mod diferit. Acest pre-antrenament este cofeinizat cu extract de ceai verde pentru o energie concentrată, concentrată și fără nervi. Creștere lentă, cădere lentă. O doză mică de Carnosyn-Beta Alanine și o porție completă de CLA, ceea ce îl face antrenamentul final pentru femei.



    Acest antrenament pre bombă include, de asemenea, CLA pentru susținerea pierderii în greutate! ( ȘI Puteți găsi articolul meu despre cele mai bune suplimente pentru slăbit aici. )

    Deci, ceva care vă poate descompune puțin: Până când BCAA provin în mare parte din părul uman! De asemenea, pot proveni din pene de rață sau piele umană / animală. Cu toate acestea, ACEST pre antrenament folosește o alternativă vegană : porumb fermentat.

    Pentru ceea ce merită, acesta este antrenamentul pre care se află acum în coșul meu de cumpărături Amazon.



    Găsiți mai multe informații și recenzii despre ENAMOUR Womens Pre-Workout for Her w / BCAA aici.

  2. 2. Uplift - Energie pre-antrenament de către NLA pentru ea

    uplift nla sup Preț: 27,97 dolari Recenzii clienți Amazon Cumpărați la Amazon Pro:
    • De asemenea, conține nootropice pentru funcția creierului
    • Energie susținută și concentrare
    • Folosit de profesioniști și modele de fitness din întreaga lume
    Contra:
    • Acest container suferă de sindromul „sac de cartofi” dacă știți la ce mă refer. Recipientul este pe jumătate plin.
    • Este special formulat pentru a fi mai puțin WHAM decât antrenamentele făcute pentru bărbați, deoarece corpurile noastre sunt făcute diferit. Dacă aveți nevoie de un WHAM imens, este posibil să nu fie pentru dvs.
    • Unora nu le place gustul, dar nu este majoritar

    Știi acele zile în care vrei doar să stai în pat cu Hulu ca singurul tău tovarăș?



    Înălțarea de către NLA pentru Ea stoarce sentimentul acela la pământ.

    Cu doar 1-3 linguri și 20 de minute, o senzație de concentrare și energie vă vor spăla. După aceea, vă puteți aștepta la o schimbare a dispoziției. Dintr-o dată, vrei să faci mișcare. Energia clară și consistentă însoțește performanța atletică îmbunătățită.



    Ridicarea este formulată științific pentru a susține nivelurile de energie, pentru a îmbunătăți rezistența și pentru a crește activarea rapidă a fibrelor musculare în timpul antrenamentelor. Împingeți-vă corpul la nivelul următor ... și bucurați-vă de el!

    Pre-antrenamentul de ridicare pentru femei conține, de asemenea, un amestec de aminoacizi format din beta alanină, lizină, carnitină, arginină, izoleucină, valină, treonină, fenilalanină, leucină și agmatină. Există cofeină care să te amplifice, dar nu o cantitate nebună care lasă un sentiment nervos.



    De asemenea, primiți o doză bună de nootropici pentru a vă hrăni mintea și corpul.

    Bonus: are un gust grozav!

    Căutați ceva puțin diferit? Ce zici de suplimentarea pe parcursul antrenamentul tău? Încercați NLA pentru arzătorul de grăsimi și energie BCAA intra-antrenament al ei. Este un supliment intra-antrenament, pe care l-am avut la Google, așa că vă voi transmite cunoștințele: un supliment intra-antrenament este un supliment pe care îl luați pentru a sprijini rezistența, pentru a umple substanțele nutritive esențiale și pentru a vă crește masa musculară în timpul muncii. afară.

    Găsiți mai multe Uplift - Pre-Workout Energy de către NLA pentru informațiile și recenziile ei aici.

  3. 3. Pulbere pre antrenament pentru femei (pepene verde) de Nutricost

    Nutriboost pre antrenament pentru femei Preț: Nu există preț disponibil Cumpărați acum la amzn.to Pro:
    • Explozie de energie după doar 20 de minute!
    • Ingrediente puternice care au sens
    • „Fără nervi”, spun cei sensibili la cofeină
    Contra:
    • Prea dulce pentru unii. A fost raportat ca având gust de desert.
    • Unii oameni raportează o stomac deranjat
    • O lingură este puternică, cu excepția cazului în care o diluați

    Acest antrenament pre puternic a fost formulat având în vedere femeile pentru a fi puternic, dar sinergic cu corpul feminin.

    Porniți-vă dorința de antrenament, mai ales în lunile mai reci când doriți doar să conduceți acasă după serviciu. Dacă includeți un astfel de antrenament, vă veți simți gata și gata să mergeți la sală.

    Găsiți aici mai multe informații despre praf de antrenament pentru femei (pepene verde) - Nutricost.

  4. 4. PreFine - Pre-antrenament pentru femei 60 de capsule vegetale de la NatureFine

    supliment pre femeie pre antrenament pentru femei Preț: 6,99 USD Recenzii clienți Amazon Cumpărați la Amazon Pro:
    • Fără alergeni, OMG-uri, gluten, grâu, derivate animale și conservanți. Vegetarian.
    • Pret bun
    • 100% garanție de satisfacție sau banii înapoi
    Contra:
    • Din nou, dacă sunteți obișnuiți cu un antrenament pre puternic, poate fi mai bine să alegeți unul care nu este formulat special pentru femei.
    • Este o pastilă - dacă luați deja multe pastile, este posibil să nu mai doriți să luați.
    • Pastilele sunt de partea cea mai mare

    Preferați să luați o pastilă decât să dați o băutură întreagă? Prefine este perfect pentru tine. Lăsați-vă pompat, bateți-vă tot ce aveți mai bun și obțineți acel avantaj competitiv care vă împinge înainte în antrenamente. Desigur, ca toate cele de pe această listă, Prefine este formulat având în vedere femeile.

    Acest supliment pre-antrenament are un amestec unic de Zembrin (extract de Sceletium tortuosum), TeaCrine (teacrină) și CitraLM (citrulină malat 2: 1). Combinate, aceste ingrediente sunt susținute de știință și s-au dovedit a fi cele mai eficiente atunci când vine vorba de sporirea performanței și motivației, reducând în același timp stresul și tensiunea.

    Prefine nu conține alergeni, nici OMG-uri, grâu, gluten, conservanți și derivate animale, ceea ce îl face complet sigur pentru consum. Este, de asemenea, vegan.

    Găsiți aici mai multe informații despre PreFine - Pre antrenament pentru femei - 60 capsule vegetale.

  5. 5. Antrenament pentru femei de către laboratoarele Sheer Strength

    antrenament pre pentru laboratoare de forță pentru femei Preț: 29,99 USD Recenzii clienți Amazon Cumpărați la Amazon Pro:
    • Sporiți claritatea mentală, starea de spirit și concentrarea
    • Accelerează recuperarea musculară după antrenament (Pa, DOMS)
    • Compania garantează 100% că vă veți simți uimitor sau veți rambursa banii
    Contra:
    • Postgustul nu este atât de bun, dar nu suficient de rău pentru a întrerupe utilizarea
    • Suprimă pofta de mâncare, care poate să nu fie bună dacă nu încercați să slăbiți
    • Puțini nervi au raportat

    Cele mai populare antrenamente pre sunt făcute PENTRU bărbați de către bărbați și ar putea chiar dăuna femeilor în sala de sport.

    Nu acesta. Pre Workout for Women by Sheer Strength Labs a lucrat cu sportive de sex feminin și profesioniști în fitness pentru a crea cel mai bun supliment de pre-antrenament pentru nevoile NOASTRE.

    100% fără OMG-uri, conservanți, lactate, gluten, soia, lianți, materiale de umplutură, arahide, ouă sau ingrediente ascunse nefolositoare / dăunătoare găsite în multe pulberi și suplimente înainte de antrenament.

    De asemenea, este piña colada aromată. UMM YESSS.

    Găsiți mai multe informații și recenzii despre pre antrenament pentru femei de la Sheer Strength Labs.

Pentru mine, cel mai greu lucru despre antrenament este să începi. Dacă nu începe, este DOMS (durere musculară cu debut întârziat: inamicul nostru suprem). Fie că pur și simplu stabiliți o rutină de exerciții fizice sau un profesionist experimentat, veți avea dureri după acele antrenamente care vă omoară într-un mod atât de bun. Este destul de demotivant să vă mențineți condiția fizică dacă abia începeți și nu vă puteți mișca corect în următoarele câteva zile.

Așadar, cercetătorii s-au așezat și au inventat acest lucru popular numit un supliment pre antrenament.

Dacă utilizați un pre-antrenament pentru femei înainte de antrenamente, veți avea mai puține DOMS și, prin urmare, nu veți asocia antrenamentul cu durerea și suferința ori de câte ori încercați să vă așezați după ziua piciorului. De asemenea, te transformi în Hercule.

Majoritatea celor mai bune antrenamente pre au aceleași componente majore: BCAA, stimulente, vitamine B și poate chiar sprijin pentru pierderea în greutate. De asemenea, din moment ce suplimentați deja, ar trebui să aruncați o privire la cele mai bune pulberi de proteine pentru femei. Mergi pana la capat.

Aminoacizii cresc nivelul de energie ca elemente constitutive ale proteinelor. Corpurile noastre nu pot produce aminoacizi esențiali cu lanț ramificat (BCAA) singuri, așa că trebuie să-i obținem prin dieta noastră sau prin suplimente, cum ar fi pre antrenamentele! Poți obține BCAA în mod natural prin pui, ouă, pește, fasole, proteine ​​din soia, brânză de vaci, nuci și linte. O opțiune vegană populară în suplimente este porumbul fermentat.

Deci, acum că sunteți un profesionist pre-antrenament, s-ar putea să vă întrebați: în întreaga lume a pre-antrenamentelor pentru femei, care este cel mai bun pentru dvs.?

Vreau mai mult?

5 cele mai bune suplimente pre antrenament (2019) (Gen neutru)

5 cele mai bune scutecuri de proteine ​​pentru femei (2019)