Cele mai bune 5 suplimente de pre antrenament

Heavy.com

Pentru mine, cel mai greu lucru despre antrenament este să începi. Mai târziu, în ziua aceea, nu mai am energie și înainte de a lucra, ei bine, să nu ne facem copii. Este deosebit de dificil pentru persoanele care nu sunt deja apte să se activeze și să rămână așa cu o rutină de fitness de succes.

Dacă nu începe, acesta este partea dificilă, este DOMS (durere musculară cu debut întârziat: inamicul meu final). Fie că abia începeți un plan de exerciții fizice sau un profesionist experimentat, veți avea dureri după câteva antrenamente. Este destul de demotivant să păstrezi ritmul dacă abia începi și nu te poți mișca în următoarele zile.

Așa că oamenii de știință au inventat acest lucru numit supliment suplimentar pentru antrenament.

Dacă folosiți un antrenament pre înainte de antrenamente, veți avea mai puține DOMS și, prin urmare, nu veți asocia antrenamentul cu durerea și suferința ori de câte ori încercați să vă așezați după ziua piciorului. De asemenea, te transformi în Hercule.

Majoritatea celor mai bune suplimente de pre-antrenament au aceleași componente majore: BCAA, stimulente, carbohidrați și suc de sfeclă roșie (da - s-a dovedit că dilată vasele de sânge și crește nivelul de oxid azotic din plasmă. Acest lucru îi ajută pe oameni să se antreneze mai mult și să obțină câștiguri mai mari. ) În plus, deoarece deja completați, ar trebui să vă uitați la pulberile de proteine.

Creatina se găsește și în multe suplimente de pre antrenament. Multiplu studii arată că creatina crește în siguranță forța și masa musculară. Dacă doriți să câștigați mușchi, cel mai bine este să aveți un antrenament preliminar care să includă creatină pentru a vă spori. Majoritatea pre-antrenamentelor vor conține, de asemenea, cofeină și vitamine B.

Aminoacizii cresc nivelul de energie ca elemente constitutive ale proteinelor. Corpurile noastre nu pot produce aminoacizi esențiali cu lanț ramificat (BCAA) singuri, așa că trebuie să le obținem prin dieta noastră sau prin suplimente, cum ar fi antrenamentele preliminare! Poți obține BCAA în mod natural prin pui, ouă, pește, fasole, proteine ​​din soia, brânză de vaci, nuci și linte.

Așadar, acum că sunteți un profesionist pre antrenament, vă puteți întreba: în întreaga lume a suplimentelor pre antrenament, care dintre ele este cel mai bun?

5 cele mai bune suplimente pre antrenament (2018)

	VINTAGE BLAST Pre antrenament: supliment energetic în două etape Recenzii clienți Amazon Terță parte testată și de încredere Cel mai bun asistență pentru clienți vreodată De asemenea, îmbunătățește concentrarea mentală	Preț: 39,99 USD Cumpărați la Amazon	Cumpără acum Citiți recenzia noastră
	AminoLean Amino Energy + Fat Burner de RSP Nutrition Recenzii clienți Amazon 0 carbohidrati, 0 zahar, 0 calorii Ingrediente pentru energie, concentrare și pierdere în greutate Fără accidente sau nervozitate	Preț: 18,49 dolari Cumpărați la Amazon	Cumpără acum Citiți recenzia noastră
	LUMBERJACKED Best Pre Workout Supplements by Kodiak Recenzii clienți Amazon Nu se aglomerează când amestecați Preț la o valoare pentru ingrediente Câștigă concursul de nume	Preț: 34,99 USD Cumpărați la Amazon	Cumpără acum Citiți recenzia noastră
	PUMPSURGE: Pompa nestimulentă și supliment Nootropic Recenzii clienți Amazon Fără amestecuri proprietare Fără cafeină sau alte stimulente Garanție de rambursare 100%	Preț: 29,99 USD Cumpărați la Amazon	Cumpără acum Citiți recenzia noastră
	Pre-antrenament Gold Standard cu energie Recenzii clienți Amazon TE POMPĂ Nu pentru începători Fără nervozitate sau accident	Preț: 17,26 dolari Cumpărați la Amazon	Cumpără acum Citiți recenzia noastră

Recenziile noastre imparțiale

1. 1. VINTAGE BLAST Pre Workout: Supliment energetic în două etape de către Old School Labs

   Preț: 39,99 USD Recenzii clienți Amazon Cumpărați la Amazon Pro:
   • Îmbunătățește capacitatea generală de antrenament, îmbunătățește concentrarea mentală și conducerea și reduce acumularea de acid lactic (durere) fără a crea dependență
   • Vă ajută să profitați la maximum de antrenamente, îmbunătățind în același timp recuperarea
   • Terță parte testată și de încredere
   • Gust delicios de limonadă de afine, 0 calorii (îndulcit cu stevia)
   Contra:
   • YMMV; toată lumea este diferită și unii oameni susțin că acest lucru funcționează ca un miracol pentru ei. Unii oameni susțin că este în regulă - dar nu rău. 74% dintre recenzii sunt de 5 stele și 12% sunt de 4 stele, așa că luați-l cu un bob de sare. Acest pre-antrenament este uimitor.
   • Tarta cu postgust de stevie
   • Este termogen, deci te va încălzi puțin

   De la producătorii unuia dintre cei mai buni arzători de grăsime de acolo ( # 3 pe această listă de suplimente pentru slăbit! ), permiteți-mi să vă prezint la fel de minunat VINTAGE BLAST Pre Workout! Revendicarea lor faimă este prima pulbere de energie naturală din lume pentru pre antrenament, care acționează în două etape pentru a obține rezultate excepționale în timp. Rata de livrare constantă funcționează împotriva dependenței și vă ajută să vă antrenați prin antrenamente și evenimente dificile. Acesta este motivul pentru care acest pre antrenament este alegerea noastră pentru cei mai buni din clasă.

   După un timp, majoritatea suplimentelor de pre antrenament nu mai simt la fel ca prima inițială te grabesti . Este ca și cum ai avea nevoie de mai multă cafea cu cât bei mai mult. În cele din urmă, corpul tău se adaptează și în curând abia vei simți efectele, dacă este deloc. Cu toate acestea, această formulă cu versiune extinsă menține de fiecare dată un impuls stabil și fiabil de îmbunătățire a performanței.

   
   
   

   Nu am deloc afiliere cu această companie, dar acesta este suplimentul de pre-antrenament pe care îl iau. Îmi place, asistența pentru clienți este de primă clasă (prima mea comandă a avut un hei, încercați-ne din nou cupon pentru o altă sticlă plină ... Am fost atât de impresionat). Funcționează și ca o fiară. Mereu simt că pot alerga mai mult și mai repede. Aceasta este experiența mea personală!

   Cumpărați VINTAGE BLAST Pre Workout de la Old School Labs aici.

   
   
   

2. 2. AminoLean Amino Energy + Fat Burner de RSP Nutrition

   Preț: 18,49 dolari Recenzii clienți Amazon Cumpărați la Amazon Pro:
   • Mulți nu raportează niciun accident sau nervozitate
   • 0 carbohidrati, 0 zahar, 0 calorii
   • Testat de o terță parte
   • Oferă energie, concentrare și ingrediente pentru pierderea în greutate: un pre antrenament cuprinzător
   Contra:
   • Conține sucraloză
   • Câțiva utilizatori au raportat dureri de stomac în timpul utilizării acestui produs
   • Conține cafeină

   Cele mai bune antrenamente pre vin în arome minunate. Acesta poate avea gust de rodie de mure, pumn de fructe sau kiwi de căpșuni. BCAA și 5g de EAA (aminoacizi esențiali) se combină într-un amestec care oferă concentrare, energie și pierdere naturală în greutate, precum și o recuperare musculară mai bună. 125 mg de cofeină (puțin peste o ceașcă de cafea) provin din extract natural de ceai verde.

   Amestecul formulat științific de CLA, pulbere de L-carnitină, extract de ceai verde și boabe de cafea verde ajută la menținerea unui corp slab pe tot parcursul anului. Bea în locul cafelei de dimineață, ca o preluare după-amiază sau înainte de un antrenament / eveniment intens.

   
   
   

   Dacă nu vrei să slăbești sau îți place asta PE simțind că creierul câștigă de la Nootropics, încercați sora lor înainte de antrenament AminoFocus pentru energie nelimitată și focalizare ascuțită.

   Cumpărați aici AminoLean Amino Energy + Fat Burner de RSP Nutrition.

   
   
   

3. 3. Cele mai bune suplimente pre antrenament de la Suplimentele Kodiak

   Preț: 34,99 USD Recenzii clienți Amazon Cumpărați la Amazon Pro:
   • Fiecare ingredient enumerat (fără amestecuri proprii)
   • Preț la o valoare pentru ingrediente
   • Nu se aglomerează când amestecați
   • Explicat într-o frază: Ca și cum ai mânca un fulger și ai călări un dragon cu trei capete într-un vulcan
   Contra:
   • 225 mg cofeina. Acest lucru ar putea fi un avantaj pentru unii, dar este ca și cum ai bea 2,5 căni de cafea. Probabil că vă veți prăbuși după antrenament (chiar dacă nu spuneți niciun accident), așa că l-aș recomanda după muncă.
   • Umezeala o face să se aglomereze în sticlă
   • Unii utilizatori raportează furnicături / senzații de mâncărime

   Nu numai un câștigător de nume, ci și un câștigător. LumberJacked este formulat special pentru a elimina puterea, energia, rezistența, focalizarea și pompele îmbunătățite pe toată durata antrenamentului.

   Ceea ce face LumberJacked cool este că enumeră toate ingredientele premium și le furnizează în doze optime. Cu fiecare porție, așteptați o doză plăcută și completă de L-citrulină, cel mai bun supliment de rezistență, putere și activare a pompei de pe piață. Acest aminoacid permite producția crescută de oxid nitric, rezistență sporită, rezistență sporită, pompe masive și oboseală întârziată. Păstrați oboseala după antrenament. Câștigă-ți odihna!

   Utilizatorii raportează o grabă imediată de putere, putere și focalizare laser.

   Cumpărați aici Suplimentul LUMBERJACKED Pre Workout by Kodiak.

4. 4. PUMPSURGE Pompă fără cafeină și supliment de antrenament nootropic, nestimulant de la Jacked Factory

   Preț: 29,99 USD Recenzii clienți Amazon Cumpărați la Amazon Pro:
   • Bun pentru persoanele sensibile la cofeină, deoarece nu există. De asemenea, minunat pentru oricine dorește un antrenament de seară ȘI să doarmă mai târziu. Funcționează suficient de bine pentru a fi folosit și la 4 dimineața.
   • Fără amestecuri proprii; toate ingredientele enumerate
   • Fabricat într-o instalație modernă cGMP din SUA
   • Garanție de rambursare 100%, fără întrebări
   Contra:
   • Vine doar într-o singură aromă, dar are un gust bun (Cireș limeade)
   • Cei care ridică hardcore-ul ar putea găsi dor de cofeină în PWO
   • Fără „impuls” de cafeină

   Acest antrenament pre te amplifică fără cofeină, pe care unii o consideră o alegere ieftină de energie. În schimb, bucurați-vă de focalizare ascuțită și de pompe nebune din ingrediente inovatoare precum Betaine,L-citrulina și taurina - nootropii care îmbunătățesc creierul. Acestea vă vor ajuta să vă sporiți oxidul nitric și să îmbunătățiți fluxul de sânge pentru a obține acei câștiguri puternice. Flux de sânge îmbunătățit = livrare mai ușoară de nutrienți, creștere musculară, circularitate intensă și plenitudine musculară.

   Luați PUMPSURGE cu 30 de minute înainte de antrenament pentru a experimenta finalul conexiune minte-mușchi .

   Cumpărați suplimentul de pompă fără cafeină PUMPSURGE și supliment de antrenament nootropic, nestimulant de la Jacked Factory aici.

5. 5. Pre-antrenament Gold Standard cu creatină, beta-alanină și cafeină pentru energie prin nutriție optimă

   Preț: 17,26 dolari Recenzii clienți Amazon Cumpărați la Amazon Pro:
   • Nu pentru începători
   • Fără nervozitate sau accident
   • Reușește să evite acel gust de îndulcitor artificial
   Contra:
   • Nu pentru începători
   • Are multă cofeină chiar și pentru un antrenament prealabil, așa că este bine pentru persoanele care chiar pot pompa seturi în antrenamente lungi. De asemenea, ar trebui să fie luate mai devreme în ziua din acest motiv.
   • Nu pot lua asta noaptea

   Unul dintre cele mai bune suplimente de pre antrenament provine de la un nume de încredere în lumea Fitness: Nutriție optimă. Arome precum limonada de afine, pumnul de fructe și mărul verde sunt formulate cu 175 mg de cofeină și 3 mg de creatină Creapure pentru a vă pompa energia. Formula Gold Standard ridică bara și se asigură că o ridici pe a ta până la ultima reprezentare.

   Cumpărați pre-antrenamentul Gold Standard cu creatină, beta-alanină și cafeină pentru energie de Optimum Nutrition aici.

   
   
   Joaca
   
   VideoVideoclip legat de pre antrenamentul standard de aur cu creatină, beta-alanină și cofeină pentru energie prin nutriție optimă2018-10-18T11: 14: 17-04: 00

Vezi si:

• Ghid ieftin cu pulbere de proteine: Comparați, cumpărați și economisiți (2019)
• Cele mai bune 15 băuturi cu colagen: Ghidul dvs. de cumpărare ușoară
• 31 Cele mai bune gustări Keto de pe Amazon: Lista finală