Principal >> Educație Sanitară >> Care sunt nivelurile normale de glucoză din sânge?

Care sunt nivelurile normale de glucoză din sânge?

Care sunt nivelurile normale de glucoză din sânge?Educație sanitară

Nivelurile de glucoză din sânge sunt cantitatea de glucoză pe care o are cineva în sânge la un moment dat. Având niveluri ridicate sau scăzute de zahăr din sânge ar putea indica o stare de sănătate care poate necesita asistență medicală. Utilizați această prezentare generală a nivelurilor normale de glucoză din sânge pentru a înțelege ce înseamnă nivelul zahărului din sânge.

Care sunt nivelurile normale de glucoză din sânge la persoanele sănătoase?

Nivelul zahărului din sânge poate fi normal, ridicat sau scăzut, în funcție de cantitatea de glucoză pe care o are cineva în fluxul sanguin. Glucoza este un zahăr simplu prezent în fluxul sanguin în orice moment. Nivelurile normale de glucoză din sânge pot fi măsurate atunci când cineva post, mănâncă sau după ce a mâncat. Un nivel normal al glicemiei pentru adulții fără diabet, care nu au mâncat de cel puțin opt ore (post) este mai puțin de 100 mg / dL . Un nivel normal de glucoză din sânge pentru adulți, fără diabet, la două ore după masă este de 90-110 mg / dL.



Mulți factori afectează nivelul zahărului din sânge pe tot parcursul zilei:



  • Tipul alimentelor consumate, cât și când
  • Activitate fizica
  • Medicamente
  • Conditii medicale
  • Vârstă
  • Stres
  • Deshidratare
  • Maladie
  • Perioadele menstruale
  • Alcool

Un nivel ideal de zahăr din sânge pentru oricine fără diabet sau prediabet, indiferent de vârstă, dimineața ar trebui să fie mai mic de 100 mg / dL. Nu uitați, nivelul zahărului din sânge poate fluctua pe parcursul zilei ca urmare a factorilor menționați anterior.

Graficele nivelului zahărului din sânge pentru cei cu diabet zaharat

Nivelurile normale de zahăr din sânge, pentru cei cu diabet, vor varia în funcție de vârsta cuiva și de ora din zi. Să aruncăm o privire asupra nivelului de zahăr din sânge, la cei cu diabet, în funcție de vârsta lor.



Nivelurile normale de zahăr din sânge la copii

Cu vârsta mai mică de 6 ani mg / dL
Post 80-180
Înainte de masă 100-180
La 1-2 ore după masă ~ 180
Ora de culcare 110-200

Copiii cu vârsta sub 6 ani ar trebui să aibă niveluri de glucoză din sânge care variază de la aproximativ 80 - 200 mg / dL în fiecare zi. Această gamă este considerată sănătoasă, iar cantitatea de glucoză din corpul unui copil va fluctua de la momentul în care se trezesc până după ce au mâncat mesele și din nou înainte de culcare. Din acest motiv, este posibil ca copiii cu diabet zaharat sau episoade hipoglicemiante să aibă nevoie de ei nivelurile de zahăr din sânge testate la miezul nopții de părinții lor.

Nivelurile normale de zahăr din sânge pentru adolescenți

Vârsta 6-12 ani mg / dL
Post 80-180
Înainte de masă 90-180
La 1-2 ore după masă Până la 140
Ora de culcare 100-180

Copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 ani ar trebui să aibă niveluri de zahăr din sânge cuprinse între 80 și 180 mg / dL pe parcursul unei zile. Nivelul zahărului din sânge crește după ce ați mâncat o masă, deoarece organismul descompune carbohidrații în glucoză, care este apoi distribuită în fluxul sanguin. Pentru a menține glicemia unui copil să nu crească prea mult înainte de culcare, mai ales dacă au diabet, încercați să limitați gustările înainte de a merge la culcare.

LEGATE DE: Sfaturi pentru copiii cu diabet

Nivelurile normale de zahăr din sânge pentru adolescenți

Vârsta 13-19 ani mg / dL
Post 70-150
Înainte de masă 90-130
La 1-2 ore după masă Până la 140
Ora de culcare 90-150

Adolescenții ar trebui să aibă niveluri medii de zahăr din sânge care variază între 70 și 150 mg / dL pe parcursul zilei. Anii adolescenței pot fi adesea cei mai dificili de gestionat pentru adolescenții cu diabet, deoarece gestionarea diabetului necesită responsabilitate și control al comportamentului care nu este tipic pentru majoritatea adolescenților. Adolescenții ar trebui să urmărească menținerea nivelului de zahăr din sânge între 70 și 150 mg / dl pe tot parcursul zilei, urmărind ceea ce mănâncă, făcând exerciții și luând medicamente pentru diabet, dacă au.

Niveluri normale de zahăr din sânge pentru adulți

Vârsta de peste 20 de ani mg / dL
Post Mai puțin de 100
Înainte de masă 70-130
La 1-2 ore după masă Mai puțin de 180
Ora de culcare 100-140

Adulții care au peste 20 de ani vor avea niveluri de zahăr din sânge care variază între mai puțin de 100-180 mg / dl pe parcursul unei zile. Când te trezești dimineața, zahărul din sânge în post ar trebui să fie cel mai scăzut, deoarece nu ai consumat alimente de aproximativ opt ore. Dacă sunteți adult și vă confruntați cu controlul glucozei, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate ajuta să dezvoltați un plan de tratament pentru a vă gestiona mai bine glicemia.

Nivelurile de glucoză din sânge în afara intervalelor enumerate mai sus sunt clasificate ca fiind ridicate sau scăzute ale zahărului din sânge. Nivelurile de zahăr din sânge sunt considerate ridicate dacă depășesc 130 mg / dL înainte de masă sau 180 mg / dL în decurs de una până la două ore după masă. Mulți oameni nu vor începe să simtă simptome de zahăr crescut în sânge până când nivelurile lor nu sunt la nivelul lor 250 mg / dL sau mai mare . Cel mai ridicat nivel de zahăr din sânge considerat sigur depinde de persoană și de diabetul zaharat, dar va fi de obicei între 160 și 240 mg / dL.

Simptome scăzute ale zahărului din sânge

Hipoglicemie se întâmplă atunci când nivelul glicemiei scade prea scăzut. Scăderea zahărului din sânge poate fi cauzată de multe lucruri, inclusiv de cele două tipuri diferite de diabet, anumite medicamente, alcool, tulburări endocrine, tulburări de alimentație, sarcină (diabet gestațional) și tulburări ale ficatului, rinichilor sau inimii.

Iată câteva dintre cele mai frecvente simptome pe care ar putea să le întâmpine cineva cu un nivel scăzut de zahăr din sânge:

  • Amețeală
  • Ameţeală
  • Confuzie
  • Iritabilitate
  • Strămutare
  • Nervozitate
  • Anxietate
  • Frisoane
  • Transpiraţie
  • Umezeală
  • Având un ritm cardiac rapid
  • Piele palida
  • Foame
  • Somnolenţă
  • Leșin
  • Buzele furnicături

Dacă zahărul din sânge este scăzut, ați putea începe să simțiți unele dintre primele semne de hipoglicemie, cum ar fi amețeli, senzație de amețeală sau transpirație. Singura modalitate de a ști cu siguranță dacă zahărul din sânge este scăzut este să-l testați cu un glucometru sau altele dispozitiv de monitorizare a glucozei.

Dacă nu aveți acces la aceste instrumente și începeți să simțiți simptomele glicemiei scăzute, consumați 15 grame de carbohidrati sau luati un tableta de glucoză cu dizolvare rapidă pentru a crește nivelul zahărului din sânge și a evita alte simptome, potrivit Asociației Americane a Diabetului (ADA). Odată ce zahărul din sânge este înapoi în intervalul țintă, puteți lua o gustare sau o masă pentru a vă asigura că nu scade din nou.

Iată câteva alte tratamente de stil de viață și medicamente care pot ajuta la tratarea hipoglicemiei:

  • Mănâncă o dietă sănătoasă plină de alimente integrale care sunt procesate minim.
  • Lua prediabet sau medicamente pentru diabet conform recomandărilor medicului dumneavoastră.
  • Utilizați un kit de glucagon în situații de urgență. Glucagonul este un hormon care crește rapid nivelul zahărului din sânge.

Simptome crescute ale zahărului din sânge

Hiperglicemie este termenul medical pentru creșterea glicemiei. Hiperglicemia apare atunci când organismul nu are suficientă insulină sau când nu poate utiliza insulina corect. Multe lucruri pot provoca niveluri ridicate ale glicemiei, cum ar fi Diabetul de tip 1 , Diabet de tip 2, stres, boală sau fenomenul zorilor . Dacă aveți hiperglicemie sau bănuiți că este posibil, discuția cu un furnizor de servicii medicale este întotdeauna o idee bună. Un medic vă poate ajuta să determinați ce cauzează nivelurile ridicate de zahăr din sânge și să îl reduceți la un nivel sănătos.

Iată câteva dintre cele mai frecvente simptome care pot indica hiperglicemie:

  • Oboseală
  • Urinare frecventa
  • Dureri de cap
  • Vedere neclara
  • Dificultate de concentrare
  • Creșterea setei
  • Pierdere în greutate

Hiperglicemia netratată poate duce la o afecțiune numită cetoacidoză diabetică. Cetoacidoza este locul în care organismul creează produse reziduale numite cetone care se pot acumula în sânge și pot pune viața în pericol. Simptomele cetoacidozei includ:

  • Durere abdominală
  • Prezența cetonelor
  • Vărsături
  • Epuizare
  • Pierderea vederii (în cazuri rare)

Ar trebui să solicitați asistență medicală imediată dacă zahărul din sânge atinge 400 mg / dL sau mai mult.

Când pacienții experimentează oricare dintre acestea însoțite de niveluri ridicate de zahăr din sânge, pacienții cu diabet zaharat sunt sfătuiți să meargă direct la urgență pentru a evita coma indusă de diabet, spune Vikram Tarugu, MD, gastroenterolog și CEO al Detoxifiere din Florida de Sud . Pacienții care au un nivel ridicat de zahăr din sânge pot prezenta, de asemenea, respirație mirositoare, asemănătoare cetonelor.

Iată câteva modificări ale stilului de viață și tratamente medicale care pot ajuta la tratarea hiperglicemiei:

  • Mâncaalimente întregi, cu conținut scăzut de zahărcare sunt procesate minim pentru a menține cantitatea de glucoză din organism la un nivel inferior.
  • Exercitați doar dacă nu există cetone în fluxul sanguin. Puteți verifica dacă aveți cetone cu un test de urină sau cu glucometru.
  • Beți multă apă pentru a vă ajuta corpul să scape de zahărul din urină.
  • Reglați-vă insulină . Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate ajuta să determinați dozele corecte de insulină atunci când zahărul din sânge crește sau scade.
  • Luați medicamente conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Unele dintre cele mai frecvent prescrise medicamente pentru creșterea glicemiei sunt Metformin HCI , Glipizidă , și Glyburide .

Când să vedeți un furnizor de asistență medicală

Obținerea de sfaturi medicale profesionale de la un furnizor de asistență medicală, cum ar fi un endocrinolog, este cel mai bun mod de a afla mai multe despre dacă nivelul zahărului din sânge este acolo unde ar trebui să fie. Nu primiți un tratament adecvat pentru un nivel scăzut sau ridicat de zahăr din sânge poate fi grav și poate duce la complicații de sănătate, în special pentru cei cu diabet zaharat. Complicațiile diabetului includ leziuni ale nervilor, boli de rinichi, boli de inimă sau atacuri de cord.

Dacă vedeți un furnizor de asistență medicală despre nivelul zahărului din sânge, fiți pregătiți să răspundeți la întrebări despre factori de risc cum ar fi ceea ce mâncați, cât de mult vă exercitați și despre istoricul familiei. Unii furnizori de asistență medicală ar putea dori să ia o probă de sânge pentru a testa nivelul zahărului din sânge. De asemenea, ei pot comanda un Test A1C , care este un test de sânge care măsoară nivelul zahărului din sânge pe parcursul mai multor luni. Este posibil să trebuiască să țineți post cu opt ore în prealabil pentru a obține rezultate exacte ale testului, deci este întotdeauna o idee bună să verificați înainte de programare.

Dacă nivelul zahărului din sânge depășește 250 mg / dl, ar trebui să mergeți la urgență pentru asistență medicală imediată, spune dr. Tarugu. Camerele de urgență sunt echipate pentru a face față nivelurilor ridicate de zahăr din sânge și pot administra tratamente precum terapia cu insulină și înlocuirea lichidelor sau a electroliților.