Principal >> Bunastare >> 7 motive pentru care ar trebui să obțineți un fizic anual

7 motive pentru care ar trebui să obțineți un fizic anual

7 motive pentru care ar trebui să obțineți un fizic anualBunastare

Când aveți febră, luptați cu o migrenă chinuitoare sau tușiți la nesfârșit, o călătorie la cabinetul medicului este o alegere evidentă. Dar verificarea la medicul dumneavoastră când vă simțiți bine? Nu atât de evident - totuși, este la fel de important. Obținerea unui examen fizic anual este una dintre cele mai mari chei pentru menținerea sănătății.





Ce este un examen fizic anual? Este o serie de teste, efectuate de medicul dumneavoastră de asistență medicală primară, care vă măsoară bunăstarea generală. Pot fi o primă linie importantă de apărare împotriva multor afecțiuni grave de sănătate, spuneMaria Vila, DO, specialist în medicină de familie și consilier medical pentru eMediHealth .



Controalele anuale sau examenele fizice sunt critice, deoarece mulți pacienți nu vor avea teste de screening pentru cancer și alte afecțiuni, spune ea. Avem tendința de a merge la medic numai atunci când suntem bolnavi, dar majoritatea testelor de screening nu se fac la acele vizite bolnave, astfel încât trebuie să-și ia timp pentru a face acest lucru.

Ce este inclus într-un examen fizic anual?

Materialele fizice anuale sunt efectuate de medicul dumneavoastră de îngrijire primară - de obicei un internist sau un medic de familie - și includ de obicei următoarele:

  • Verificarea semnelor vitale: Medicul dumneavoastră vă va verifica tensiunea arterială, pulsul, temperatura și frecvența respiratorie.
  • Analize de sange: O hemoleucogramă completă va verifica anemia și va evalua nivelul globulelor albe din sânge. Un panou metabolic va evalua electroliții, rinichii și funcțiile hepatice și nivelul zahărului din sânge. Un panou lipidic de post va verifica nivelul colesterolului. Majoritatea medicilor recomandă efectuarea analizelor de sânge în fiecare an.
  • Analiza urinei: Testele de urină pot verifica multe condiții diferite.
  • Examen fizic: Aceasta este o verificare de la cap la picioare de către medicul dumneavoastră și va varia în funcție de sex și vârstă. Aceasta ar trebui să includă, de asemenea, o singură dată pentru orice alunițe suspecte sau alte leziuni ale pielii.
  • Proiecții împotriva cancerului: Acest lucru diferă, de asemenea, în funcție de vârstă și sex. De exemplu, dacă sunteți o femeie de peste 40 de ani, puteți efectua o mamografie pentru a depista cancerul de sân. Dacă sunteți un bărbat peste 50 de ani, este posibil să vi se verifice sângele pentru un antigen specific prostatei pentru a depista cancerul de prostată.
  • Verificarea vaccinării: Medicul dumneavoastră vă va analiza dosarele de imunizare pentru a vedea dacă sunteți la curent și poate comanda vaccinuri.
  • Verificarea stării de spirit: Chestionarul dvs. de admisie va include probabil câteva întrebări cu privire la starea mentală recentă a sufletului pentru a ține cont de eventualele tulburări ale dispoziției.

Ca pacient, vă puteți pregăti pentru control în câteva moduri, potrivit dr. Vila. În primul rând, întrebați dacă medicul dumneavoastră va efectua prelucrarea sângelui în cabinet sau dacă veți fi trimis la un laborator. Dacă este în birou, va trebui să țineți post cu opt ore înainte de timp pentru panoul lipidic. În al doilea rând, aduceți o listă cu toate medicamentele pe care le luați - atât pe bază de rețetă, cât și fără prescripție medicală - astfel încât medicul dumneavoastră să poată redacta un istoric medical complet. (Pentru acest istoric medical, poate fi necesar să solicitați fișele medicale de la furnizorul dvs. anterior de asistență medicală.) Și trei, îmbrăcați-vă în haine care vor fi ușor de îndepărtat, deoarece va trebui să vă schimbați costumul pentru o rochie medicală.



LEGATE DE: Întrebări de adresat medicului dumneavoastră la examenul anual

Cine ar trebui să obțină un fizic anual?

Profesioniștii din domeniul medical nu sunt întotdeauna de acord cu privire la necesitatea unui fizic anual pentru persoanele sănătoase. (The Institutele Naționale de Sănătate și-au lansat propriul program pentru examene , în funcție de vârstă și sex, care variază de la o dată la cinci ani la o dată pe an.) Dar multor medici le place Christina M. Gasbarro , MD, medic primar la Mercy Personal Physicians la Overlea din Baltimore, Maryland, consideră că este o idee bună să veniți anual.

Este o modalitate excelentă de a construi o relație și de a trece peste testele de screening pe care ar trebui să le facă pacienții, spune ea.



Acestea fiind spuse, potrivit dr. Gasbarro, există câteva grupuri care chiar trebuie să se asigure că susțin un examen anual, inclusiv cele cu antecedente familiale de cancer, boli de inimă sau tulburări tiroidiene; cei care sunt supraponderali sau obezi; cei peste 40 de ani (în special pentru femeile care au nevoie de mamografii anuale); și sportivi.

LEGATE DE: 5 lucruri pe care nu trebuie să le păstrați de la medicul dumneavoastră

7 motive pentru care ar trebui să obțineți un examen fizic anual

1. Stabiliți o linie de bază

Detectarea problemelor de sănătate necunoscute nu este singurul motiv pentru o vizită bună. A vă consulta medicul când sunteți sănătos îl ajută pe medic să înțeleagă nevoile specifice și funcțiile de bază - cum ar fi ritmul cardiac, tensiunea arterială și nivelul colesterolului. Ceea ce este normal pentru un pacient poate să nu fie normal pentru altul și stabilirea unei linii de bază îl ajută pe medicul dumneavoastră să știe ce este potrivit pentru dvs. De aceea, este important, de asemenea, să aduceți o listă cu toate medicamentele pe care le consumați și să schițați cât mai detaliat un istoric al familiei (inclusiv informații despre părinții, bunicii și frații) posibil.



2. Construiți o relație puternică cu furnizorul dvs. de asistență medicală

Când un pacient își cunoaște și are încredere în medicul său, calitatea îngrijirii crește. Potrivit unui studiu publicat în Plus unu , o relație mai bună medic-pacient are un impact mic, dar semnificativ asupra sănătății pacientului. Pe măsură ce medicul se familiarizează cu dvs. și cu sănătatea dumneavoastră, este mai ușor să știți mai repede când ceva nu este în regulă. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta mai bine atunci când sunteți cinstit și dispus să primiți sfaturi.

3. Reduceți programările de specialitate

Multe dintre lucrurile pentru care mergeți la un specialist pot fi de fapt făcute de medicul dumneavoastră de îngrijire primară. De exemplu, dacă sunteți femeie și mergeți, de obicei, la un ginecolog pentru examenul pelvian, frotiu, examinarea sânilor și mamografia, este posibil să faceți toate acestea în timpul examinării fizice anuale. Sau dacă mergeți de obicei la un dermatolog pentru o verificare anuală a aluniței, medicul dumneavoastră de îngrijire primară ar trebui să poată face față și asta. În plus, întâlnirile de specialitate au adesea o coplată mai mare a asigurărilor de sănătate decât vizitele de asistență medicală primară, așa că veți economisi și bani.



4. Prindeți de timpurie complicații de sănătate minore și potențial majore

Având în vedere toate testele pe care medicul dumneavoastră le va efectua în timpul verificării anuale, el sau ea este într-o poziție excelentă pentru a vă avertiza cu privire la preocupările viitoare (nivelul zahărului din sânge indică faptul că sunteți pre-diabetic) sau pentru a diagnostica o serie de afecțiuni medicale ( nivelurile de fier sunt scăzute și sunteți anemic). Pot chiar să prindă multe tipuri de cancer - și, sperăm, în stadiile incipiente.

Într-adevăr, lista potențialelor diagnostice continuă și continuă, spune dr. Vila. Controalele anuale sau examenele fizice pot descoperi multe afecțiuni de sănătate, inclusiv: sufluri de inimă, hipertensiune arterială, insuficiență renală (funcție renală scăzută), inflamație hepatică, deficiențe de vitamine, colesterol ridicat, cancer de piele și alte afecțiuni ale pielii, cancer de sân, cancer de prostată , cancer de col uterin și cancer de colon.



5. Actualizați vaccinările

Vaccinările reprezintă un mod sigur și eficient de prevenire a bolilor și, în funcție de vârsta dvs., este posibil să aveți nevoie de una nouă - sau una pentru prima dată. De exemplu, intervalul de vârstă pentru Vaccinul HPV a fost recent extins până la vârsta de 45 de ani, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Dacă nu l-ați primit încă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda. Ținerea la curent cu vaccinările vă ajută să economisiți bani pe termen lung prin prevenirea bolilor care ar putea fi costisitoare de tratat și care vă vor face să pierdeți locul de muncă.

LEGATE DE: Vaccinările de luat în considerare odată ce împlinești 50 de ani



6. Gestionați și revizuiți prescripțiile

Înainte de rutina fizică, medicul dumneavoastră vă poate examina dosarul electronic de sănătate și poate vedea ce rețete utilizați în prezent. Acest lucru permite furnizorilor de asistență medicală să verifice dacă rețetele dvs. nu vor interacționa cu niciun medicament fără prescripție medicală sau suplimente pe care le luați, astfel încât să puteți fi siguri că primiți cel mai sigur și mai eficient tratament.

Și dacă simțiți că rețeta dvs. nu mai face pentru dvs. ceea ce ar trebui, puteți discuta despre recalibrarea dozelor sau încercarea împreună a unui nou medicament. (Nu doriți niciodată să vă schimbați medicamentele fără a vă consulta mai întâi medicul.)

7. Oferiți îndrumări

Dacă există cineva în care poți avea încredere să aibă faptele în ceea ce privește sănătatea și obiceiurile tale, acesta este medicul tău. El sau ea vă poate oferi îndrumările și sfaturile de care aveți nevoie pentru a opri sau a reduce comportamentele nesănătoase, cum ar fi fumatul, băutul și alimentația în exces, sau chiar modul de a fi mai activ. În plus, medicul dumneavoastră vă poate conecta la resurse sau vă poate sugera alte servicii preventive. Aceasta este oportunitatea dvs. de a vă aborda toate problemele de sănătate!

SingleCare vă poate ajuta

În timpul rutinei fizice, medicul dumneavoastră poate identifica o afecțiune sau o problemă de sănătate pentru care trebuie să luați un medicament eliberat pe bază de rețetă. Cu un card SingleCare gratuit, puteți economisi până la 80% pe rețetele dvs. la peste 35.000 de farmacii, inclusiv CVS, Target, Walmart, Walgreens și multe altele.