Întrebări pe care trebuie să le adresați medicului dumneavoastră la controlul anual

Educație sanitară

Fizicul. Verificarea anuală. Examenul anual. Această vizită de rutină cu furnizorul dvs. de asistență medicală are multe nume - și toate pot invoca un sentiment de teamă. Mulți oameni evită rezervarea programării în fiecare an, deoarece sunt prea ocupați, nu au nimic greșit sau nu sunt siguri la ce să facă întreabă un medic . Dar toată lumea ar trebui să facă un examen fizic anual, chiar și oameni sănătoși.

Gândiți-vă la aceste întâlniri pentru a vă îmbunătăți corpul. [Ei] acordă pacientului timp pentru a vorbi cu medicul lor, pentru a-și exprima îngrijorarea cu privire la sănătatea lor și pentru a stabili și verifica obiectivele de sănătate, spune Gabrielle Samuels, DO, medic la Summit Medical Group în New Jersey.

8 întrebări de adresat unui medic la un control

În pierdere pentru ce să întrebi? Acestea de bază s-ar putea să vă ajute să începeți și să vă facă să vă dați seama că vizita dvs. anuală este mai valoroasă decât credeați:

1. Este normal?
2. Am nevoie de proiecții sau teste suplimentare?
3. Trebuie să văd un specialist?
4. Am nevoie de imunizări?
5. Rețetele mele sunt încă OK?
6. Cât de îngrijorat ar trebui să fiu?
7. Ce pot face pentru a rămâne sănătos în viitor?
8. Când ar trebui să mă întorc pentru o altă vizită?

Asigurați-vă că v-ați notat întrebările înainte de a vă îndrepta către întâlnirea dvs. Am intrat cu toții într-o sală de examen și ne-am lăsat mințile goale. Este ușor să uiți ce ai vrut să spui odată ce stai pe masă, astfel încât să ai o listă la care să te referi te va ține pe drumul cel bun.

Când vă aflați la programare, scrieți orice aveți nevoie să vă amintiți mai târziu, cum ar fi recomandări de vitamine sau urmăriți datele programării.

1. Este normal?

Examenul dvs. fizic anual este șansa dvs. de a afla dacă acest nou simptom este ceva de care ar trebui să vă faceți griji sau doar o parte obișnuită a vârstei sau stilului dvs. de viață - indiferent dacă este vorba de o aluniță, de noi sentimente anxioase sau de o schimbare a tiparelor de somn. Furnizorul dvs. de asistență medicală va efectua un examen pentru a măsura semnele vitale de bază: înălțimea, greutatea, tensiunea arterială și ritmul cardiac. Apoi puneți întrebări suplimentare pentru a afla ce alți factori ar putea influența sănătatea dvs., cum ar fi: istoricul medical, istoricul medical de familie, stilul dvs. de viață și obiceiurile, stresul personal și consumul de droguri, alcool și tutun. Răspunsurile dvs. vă pot ajuta să informați dacă problema îngrijorătoare de sănătate este sau nu ceva de îngrijorare.

Pacienții ar trebui să se aștepte la timp cu medicul lor pentru a discuta despre starea generală de sănătate și bunăstare, inclusiv despre bolile recente de la ultima vizită, obiceiurile de dietă / exerciții și măsurile preventive, cum ar fi vaccinurile și examinările de screening, spune dr. Samuels.

Este timpul să vă actualizați dosarul medical și informațiile de contact și să completați rețetele, potrivit Natalie Ikeman, asistentul unui medic la Clinica Golden Valley de la Hennepin Healthcare în Minneapolis. Această întâlnire este o șansă de a actualiza informațiile de pe ambele părți ale tabelului examenului. Oferă medicului posibilitatea de a împărtăși ghidurile actualizate cu pacientul lor, spune dr. Samuels.

2. Am nevoie de teste suplimentare de screening?

O examinare fizică este o șansă pentru furnizorul dvs. de asistență medicală să vă examineze, să efectueze unele teste de laborator, să răspundă la întrebări și, în general, să se asigure că totul funcționează. Examenele fizice anuale pot surprinde probleme care încep chiar înainte de a progresa sau de care un pacient ar putea să nu fie conștient, în timp ce mai este timp pentru servicii de prevenire. Din păcate, cele mai frecvente trei afecțiuni cronice pe care le vedem sunt hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat, [și] diabetul și majoritatea nu au simptome, astfel încât oamenii cred că sunt bine, spune Jeffrey Gold, MD, furnizor de asistență medicală primară la Gold Direct Care în Massachusetts.

Furnizorul dvs. de asistență medicală poate comanda teste de sânge suplimentare sau screening-uri pe baza vârstei și a factorilor de risc pentru anumite afecțiuni. În funcție de vârstă, sex, boli cronice și laboratoare finalizate recent, un clinician poate comanda următoarele teste, spune Ikeman:

• Un test lipidic pentru colesterol
• Un ecran de hemoglobină A1c pentru diabet
• O colonoscopie pentru a verifica cancerul de colon
• Un test Papanicolau pentru cancerul de col uterin
• Un test PSA pentru cancerul de prostată
• O mamografie pentru screeningul cancerului de sân
• Un ecran TSH pentru tulburări tiroidiene
• Un ecran cu deficit de vitamina D.
• Un CBC pentru o hemogramă de bază
• Un BMP pentru electroliți și panou metabolic

Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente teste, dar fiecare pacient este diferit.

3. Trebuie să văd un specialist? Istoria familiei mele mă pune în pericol?

Medicul dvs. de familie poate acorda o atenție mai atentă anumitor simptome sau poate efectua teste mai specifice dacă aveți antecedente familiale ale unei afecțiuni. De exemplu, dacă aveți antecedente familiale de hipertensiune arterială sau colesterol ridicat, medicul dumneavoastră vă poate testa mai des sau vă poate oferi sfaturi de îngrijire preventivă. Unele afecțiuni pot avea o componentă genetică, cum ar fi anumite tipuri de cancer, care pot determina medicul să vă monitorizeze mai atent.

Uneori, medicul dumneavoastră poate identifica ceva care necesită teste suplimentare sau tratament. În acest caz, medicul dumneavoastră de asistență medicală primară vă poate îndruma către un specialist. Câteva exemple în acest sens pot include: Un test Papanicolau neregulat sau examen de sân; afecțiuni care necesită intervenții chirurgicale, cum ar fi calculii biliari; afecțiuni care necesită un medic cu cunoștințe și resurse mai extinse, cum ar fi un oncolog pentru cancer sau un cardiolog pentru o problemă cardiacă, cum ar fi bolile de inimă.

4. Am nevoie de imunizări?

Medicul dumneavoastră ar trebui să aibă istoricul de imunizare la dosar. Dacă nu sunteți sigur de vaccinările pe care le-ați primit în trecut, medicul dumneavoastră poate decide să efectueze sânge sau să vă administreze din nou vaccinările.

Unele vaccinuri necesită boostere , cum ar fi tetanosul și difteria. Altele sunt specifice circumstanțelor. De exemplu, persoanele însărcinate trebuie să primească un vaccin Tdap la fiecare sarcină. Vaccinurile legate de călătorie pot necesita imunizări diferite în funcție de destinație.

La fel cum copiii au primit vaccinuri la vârste specifice, există vaccinuri pentru adulți în diferite stadii. Vaccinul HPV este administrat în mod obișnuit adolescenților și adulților tineri, în timp ce vaccinul zoster și anumite vaccinuri pneumococice sunt sugerate persoanelor în vârstă. Vaccinarea pneumococică este, de asemenea, administrată pacienților cu anumite tulburări autoimune / cronice, prin urmare este esențial să vă împărtășiți istoricul medical cu medicul dumneavoastră.

Vaccinul antigripal este un vaccin anual important pentru toți cei cu vârsta de șase luni și peste.

5. Rețetele mele sunt încă OK?

Aceasta este o șansă de a revizui rețetele actuale și de a face orice ajustări necesare. Discutați cu medicul dumneavoastră cum funcționează medicamentul dvs., dacă aveți efecte secundare, dacă aveți modificări ale vieții care ar putea afecta acest tratament și dacă mai trebuie să luați acest medicament. De exemplu, dacă intenționați să rămâneți gravidă, medicul dumneavoastră ar putea dori să schimbe sau să oprească anumite medicamente. Dacă ați făcut modificări ale stilului de viață, cum ar fi exerciții fizice crescute, pierderea în greutate sau o dietă mai sănătoasă, este posibil să puteți reduce sau înceta utilizarea medicamentelor pentru tensiunea arterială sau colesterolul.

Unele medicamente, cum ar fi antidepresivele, pot necesita ajustări ale dozei în timp sau poate fi necesar să treceți la un alt tip. Nu opriți niciodată un medicament sau nu schimbați doza fără să discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă va putea ajuta să determinați dacă este necesară o ajustare și vă poate oferi instrucțiuni despre cum să schimbați doza sau să renunțați la medicamente în siguranță.

Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă un nou medicament, nu vă fie teamă să cereți medicului mai multe informații, cum ar funcționa medicamentul, efectele secundare potențiale și riscurile asociate acestui medicament. De asemenea, este important să îi spuneți medicului dumneavoastră ce alte medicamente - inclusiv medicamente fără prescripție medicală, suplimente și droguri de stradă - luați pentru a evita orice interacțiune. Medicul dumneavoastră vă poate pune întrebări despre lucruri precum consumul de alcool. Răspundeți sincer. Aceste informații sunt importante pentru medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că vă oferă un tratament sigur și eficient.

6. Cât de îngrijorat ar trebui să fiu?

Noul diagnostic ar putea fi ceva care necesită monitorizare atentă și tratament pentru a fi ținut sub control. Sau, ar putea fi o afecțiune care sună înfricoșătoare, dar este foarte frecventă. Împărtășiți-vă medicului dumneavoastră problemele de sănătate. Când sunteți sincer cu privire la temerile pe care le aduce o nouă problemă de sănătate, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate ajuta să vă liniștească sau să ofere strategii pentru a vă reduce riscul. S-ar putea să vă faceți griji pentru nimic.

7. Ce pot face pentru a rămâne sănătos în viitor?

Examenul dvs. fizic anual este un moment excelent pentru a vă stabili obiective de sănătate, a discuta despre gestionarea bolilor cronice și a afecțiunilor medicale și pentru a face planuri de urmărire.

Adresați-vă unui medic dacă există lucruri pe care le puteți face pentru a preveni afecțiunile sau bolile pentru care ați putea fi expus riscului, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat, artrita, osteoporoza, etc. sunt domenii în care ați putea face schimbări pozitive - cum vă poate ajuta medicul să renunțați la fumat, de exemplu. Dacă prelucrarea sângelui sau simptomele dvs. indică un deficit de vitamine, medicul dumneavoastră vă poate sugera anumite alimente pe care să le adăugați în dieta dumneavoastră sau un regim suplimentar de vitamine.

În anumite condiții, anumite exerciții vă pot ajuta. De exemplu, înotul poate fi mai bun decât alergarea dacă aveți dureri la genunchi. Exercițiile de întărire a miezului vă pot ajuta cu probleme de spate. A vedea regulat un fizioterapeut sau un terapeut de masaj poate ajuta la durere și mobilitate.

8. Când ar trebui să mă întorc pentru o altă vizită?

Răspunsul la aceasta va varia de la un medic la altul. Un adult ar trebui să se verifice anual cu medicul lor pentru un control și un examen fizic, spune Ikeman. Dr. Samuels, Dr. Gold și mulți alți medici sunt de acord și adaugă că, în funcție de starea generală de sănătate și de rezultatele testelor, pot fi necesare vizite mai frecvente.

Unele cercetări sugerează există meritul de a aștepta mai mult între vizite. Un studiu concluzionează că adulții asimptomatici nu au nevoie de examene fizice anuale cuprinzătoare și ar trebui să aibă teste de rutină, cum ar fi tensiunea arterială, indicele de masă corporală și frotiurile de Papanicolau la 1-3 ani distanță, în funcție de pacient.

Fie că vi se recomandă să faceți un control anual sau să așteptați mai mult între întâlniri, va depinde de preferințele furnizorului dvs. de servicii medicale, de circumstanțele dvs. și de starea de sănătate. Cel mai bine este să întrebați un medic pentru detalii despre sănătatea dumneavoastră.

În timp ce controalele anuale s-ar putea să nu fie în fruntea listei activităților plăcute, ele sunt un instrument important pentru a vă menține în stare bună de sănătate. Dacă nu ați făcut-o deja, sunați la cabinetul medicului și rezervați această întâlnire.