Principal >> Sănătate >> Planurile de dietă de la Hollywood care funcționează: dieta cu 5 factori

Planurile de dietă de la Hollywood care funcționează: dieta cu 5 factori

Rihanna a editat

Celebrităților și oamenilor de zi cu zi le place dieta cu 5 factori pentru rezultatele sale de slăbire și, de asemenea, pentru modul în care poate crește energia și îmbunătăți starea de spirit. Proiectat de fitness guru Harley Pasternak , este, de asemenea, o dietă sănătoasă care permite gustul personal și nu necesită reducerea caloriilor sau comanda de alimente prefabricate.

Dieta cu 5 factori folosește FIVE atât pentru mese, cât și pentru exerciții fizice:

5 mese pe zi
Rețete în 5 pași cu 5 ingrediente sau mai puțin
5 grupuri alimentare în fiecare masă (proteine, carbohidrați cu indice glicemic scăzut, grăsimi sănătoase, fibre și o băutură fără zahăr)
5 zile de exerciții pe săptămână
5 zile de înșelăciune la fiecare 5 săptămâni (ideal o dată pe săptămână)

Găsește-l pe Amazon .

Celebrități care iubesc dieta cu 5 factori

Megan Fox pe dieta cu 5 factori

megan-fox-4

Megan Fox a apelat la dieta cu 5 factori după ce a spus că a devenit prea slabă în urma unei diete vegane crude. Ea credite Dieta cu 5 factori și antrenamentul cu 5 factori pentru a-i menține corpul sănătos, dar încă curbat. De asemenea, și-a pierdut greutatea bebelușului după naștere.

Katy Perry pe dieta cu 5 factori

katy-perry-x-

Pe scenă, Katy Perry o arată în celebrele sale body-uri și în schimbările de costume care se potrivesc formei și urmează dieta cu 5 factori pentru a arăta grozav.

Halle Berry folosește dieta cu 5 factori

Halle Berry Cougar

Acest fost model are unul dintre cele mai superbe corpuri de la Hollywood și a folosit dieta cu 5 factori pentru a se pregăti pentru rolul ei în filmele X-Men.

Eva Mendes pe dieta cu 5 factori

Eva Mendes în scaun

Această sirenă de ecran iubește sushi și se poate bucura de ea (cu jumătate din cantitatea normală de orez), chiar dacă ea urmează planul de dietă cu 5 factori.

Rihanna pe dieta cu 5 factori

Rihanna Vogue

Oamenii apropiați de Rihanna recunosc că are o figură naturală grozavă, dar urmează dieta cu 5 factori pentru a rămâne pregătită pentru scenă, pregătită pentru bikini.