Principal >> Bunastare >> 15 remedii casnice pentru prevenirea și tratamentul ITU

15 remedii casnice pentru prevenirea și tratamentul ITU

15 remedii casnice pentru prevenirea și tratamentul ITUBunastare

O infecție a tractului urinar (UTI) este un termen umbrelă care cuprinde infecții ale tractului urinar superior - care include eventual rinichii (pielonefrita) - precum și ale tractului urinar inferior, care poate include vezica urinară (cistita). Termenul ITU este cel mai frecvent utilizat interschimbabil cu acele infecții care implică tractul urinar inferior, care se prezintă, în general, ca provocând dureri ușoare până la moderate sau disconfort. Aceste UTI pot provoca senzații de arsură în timpul urinării, un sentiment de urgență sau frecvență urinară și dureri pelvine; infecțiile mai severe pot provoca dureri de flanc, febră, greață și / sau vărsături. În timp ce medicamentele pot trata UTI rapid, mulți oameni găsesc, de asemenea, ameliorarea simptomelor UTI cu remedii casnice. Să aruncăm o privire la unele dintre cele mai populare remedii casnice pentru ITU.

15 remedii casnice pentru ITU (infecții ale tractului urinar)

Atunci când bacteriile intră în sistemul tractului urinar, aceasta poate provoca o infecție a tractului urinar. Bacteriile și, în special, Escherichia coli (E. coli), sunt cea mai frecventă cauză a ITU , dar deshidratarea, menținerea urinării pentru o lungă perioadă de timp, anumite condiții de sănătate și modificările hormonale pot provoca, de asemenea, o ITU sau crește riscul de infecție. UTI mediu poate dura oriunde de la câteva zile la mai mult de o săptămână. Unele UTI vor dispărea singure, dar cazurile mai severe (cum ar fi acele infecții care implică tractul urinar superior) necesită îngrijire medicală. Cu tratamentul cu antibiotice, multe persoane cu UTI severe încep să se simtă ușurate într-un cateva zile . Pentru UTI ușoare, căile de atac la domiciliu pot ajuta la ameliorarea simptomelor și / sau la prevenirea apariției infecțiilor.



Iată câteva dintre cele mai comune remedii la domiciliu pentru ITU:



  1. Ștergeți corect
  2. Purtați lenjerie de corp din bumbac
  3. Nu faceți duș
  4. Săpunuri de comutare
  5. Schimbați frecvent tampoanele menstruale, tampoanele, cupele
  6. Evitați spermicidele
  7. Aplicați căldură
  8. Hidrat
  9. Bea suc de afine
  10. Urinează des
  11. Mănâncă mai mult usturoi
  12. Mănâncă mai puțin zahăr
  13. Supliment cu probiotice
  14. Încercați remedii pe bază de plante
  15. Folosiți uleiuri esențiale cu precauție

1. Ștergeți corect

Unul dintre cele mai bune lucruri de făcut pentru a preveni UTI acasă este să rămâi cât mai curat și uscat posibil. Ștergând din față în spate după urinare sau o mișcare a intestinului va ajuta la păstrarea bacteriilor de la pătrunderea uretrei și de deplasarea în sus a căilor urinare.

2. Purtați lenjerie de corp din bumbac

Purtați lenjerie intimă din fibre naturale pentru a vă asigura că uretra rămâne cât mai curată și uscată posibil pentru a preveni pătrunderea bacteriilor. Purtarea de haine prea strânse poate bloca fluxul de aer către uretra. Fără flux de aer, bacteriile pot intra și pot genera un mediu care permite dezvoltarea unei ITU. Purtarea hainelor din fibre sintetice precum nailonul poate prinde umezeala, permițând creșterea bacteriilor.



3. Nu faceți duș

Prezența oricărei bacterii în tractul urinar nu înseamnă prezența infecției; bacteriile bune sunt prezente și sunt importante pentru menținerea unui echilibru sănătos. Pe lângă bacteriile rele, dușurile pot elimina aceste bacterii bune și pot schimba echilibrul pH-ului corpului. În cele din urmă, acest lucru poate permite bacteriilor rele să înflorească. Vaginul se curăță prin descărcare. Dacă totuși simți nevoia să te speli acolo, folosește o formulă echilibrată cu pH, cum ar fi Eva de vară .

4. Comutați săpunurile

Baia cu bule, spălarea corpului și alte produse de curățare ar putea fi vinovat de ITU . Folosiți formule sensibile care nu conțin vopsele și parfumuri.

5. Schimbați frecvent tampoanele menstruale, tampoanele sau cupele

Tampoane cu absorbție redusă fabricat din materiale sintetice vă poate expune vulva la bacterii și vă poate crește riscul de infecție. Utilizarea tampoanelor poate încuraja bacteriile să se dezvolte mai repede, deci este important să vă schimbați regulat tamponul. Tampoanele și cupele menstruale pot crește-ți riscul de a obține sau de a înrăutăți o ITU dacă nu este poziționată corect. Dacă vă împinge uretra și vă captează urina, bacteriile se pot răspândi în vezică. Schimbarea dimensiunii sau formei unei cupe menstruale poate ajuta la prevenirea UTI recurente.



6. Evitați spermicidele

Spermicidul este un tip de control al nașterii care este introdus în vagin înainte de sex pentru a ucide sperma. Spermicidele pot provoca iritații, eliminând barierele naturale de protecție împotriva invaziei bacteriene (și în cele din urmă a infecției). Se recomandă evitarea spermicidelor în timp ce vă confruntați cu ITU. În plus, poate urina înainte și imediat după sex ajuta la prevenirea ITU .

7. Aplicați căldură

A avea o ITU poate provoca disconfort sau durere în zona pubiană. Tampoanele de încălzire sau sticlele de apă fierbinte pot ajuta la calmarea durerii din acea zonă și sunt ușor de utilizat. Aplicarea căldurii în zona pelviană timp de aproximativ 15 minute poate face o mare diferență. Asigurându-vă că temperatura nu este prea fierbinte și că sursa de căldură nu atinge direct pielea, veți preveni orice iritare sau arsură. A face o baie caldă poate suna ca o soluție logică pentru ameliorarea durerii UTI, dar majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății recomandă împotriva băilor cu bule. Dacă faceți o baie, eliminați săpunul și spuma și limitați timpul în care vă înmuiați.

8. Hidratează

Unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru ITU este să beți multă apă. Consumul de multă apă ajută la eliminarea bacteriilor din corp. Harvard Health recomandă ca o persoană sănătoasă medie să bea cel puțin patru până la șase căni de apă pe zi.



9. Bea suc de afine

Atunci când bacteriile se atașează la pereții celulari din tractul urinar, acest lucru poate provoca o infecție a tractului urinar. Proantocianidinele, care sunt ingredientul activ din sucul de afine, pot ajuta la prevenirea atașării bacteriilor de pereții tractului urinar, ceea ce ar putea ajuta la prevenirea infecțiilor urinare. Un studiu realizat de Centrul Național pentru Informații despre Biotehnologie spune că sucul de afine reduce numărul de ITU pe care o persoană le poate dezvolta în decurs de 12 luni.

Consumul de suc de afine neîndulcit pentru tratarea ITU este foarte dezbătut în comunitatea medicală. În timp ce beți sucul ar putea ajuta unii oameni, este posibil să nu funcționeze pentru alții. În cele din urmă revine fiecărei persoane să decidă dacă sucul de afine are sau nu un loc în tratamentul ITU.



10. Urinează des

Urinarea des în timp ce vă confruntați cu ITU va ajuta la eliminarea bacteriilor din uretra. Rezistența la dorința de a face pipi poate păstra bacteriile care se află în urină prinse în vezică, ceea ce ar putea agrava ITU. Urinarea înainte și după actul sexual va contribui, de asemenea, la minimizarea cantității de bacterii care intră în uretra.

11. Mănâncă mai mult usturoi

Consumând usturoi este o modalitate excelentă de a vă stimula sistemul imunitar, iar usturoiul este bine cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene și antifungice. Alicina, unul dintre compușii din usturoi, are proprietăți antimicrobiene care le au dovedit a fi eficient la uciderea E. coli.



12. Mănâncă mai puțin zahăr

Dieta poate fi imensă în prevenirea ITU, deoarece este cauzată de o infecție bacteriană, spune Sarah Emily Sajdak , DAOM, doctor în acupunctură și medicină tradițională chineză în New York City. Bacteriile iubesc zahărul, deci cu cât mâncați mai mult zahăr, cu atât hrăniți mai mult infecția.

13. Supliment cu probiotice

Probiotice sunt suplimente de bacterii bune care ajută la susținerea unui intestin sănătos și a unui sistem imunitar. Acestea pot ajuta la prevenirea bacteriilor dăunătoare și la ajutor tratați și preveniți infecții recurente ale tractului urinar. Probioticul lactobacil s-a dovedit deosebit de eficient în prevenirea UTI pentru femei.



Există multe diferite tipuri de probiotice disponibil pentru cumpărare la magazinele alimentare sau la magazinele naturiste. Dacă sunteți interesat să le luați pentru ITU și nu știți ce tip să obțineți, adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.

14. Încercați remedii pe bază de plante

Uva ursi este o plantă care are proprietăți antiinflamatoare, astringente și antiseptice urinare. Uva ursi are dovedit a fi eficient la tratarea și prevenirea ITU. Poate fi achiziționat din magazinele de produse naturiste și ar trebui să fie luat conform instrucțiunilor unui nutriționist sau a unui personal medical.

În plus față de uva ursi, Sajdak recomandă următoarele suplimente naturale pentru a preveni UTI:

  • Extract de afine
  • Echinacea
  • Goldenseal
  • Radacina de papadie
  • D-manoză

D-manoză este un tip de zahăr care poate ajuta la prevenirea lipirii bacteriilor de peretele tractului urinar. niste studii arată că administrarea pudrei de D-manoză cu apă poate ajuta la prevenirea infecțiilor urinare, în special pentru persoanele care le iau frecvent.

Toate suplimentele pe bază de plante trebuie luate în consultare cu un profesionist din domeniul sănătății, deoarece acestea pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați pentru alte indicații.

15. Folosiți uleiuri esențiale cu precauție

Ulei esențial de oregano este bine cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene puternice. Studiile au arătat că uleiul de oregano poate fi foarte eficient la ucidere E coli , dar trebuie remarcat că aceste studii sunt în general făcute in vitro- adică într-un laborator folosind tehnici științifice, care nu sunt efectuate la oameni cu infecții. Ulei de lămâie și ulei de cuișoare poate fi, de asemenea, un remediu casnic pentru ITU datorită proprietăților lor antimicrobiene, dar ambele au fost studiate împotriva bacteriilor dăunătoare în experimente similare cu uleiul de oregano.

Este important să aveți grijă înainte de a utiliza uleiuri esențiale ca tratament. Asociația Națională pentru Aromaterapie Holistică sfătuiește împotriva ingerând aceste uleiuri. În schimb, uleiurile esențiale pot fi utilizate în siguranță local cu un ulei purtător sau inhalate dintr-un difuzor.

Medicamente DWS

Dacă remediile casnice nu vă ajută ITU, este posibil să aveți nevoie de un medicament eliberat fără rețetă sau de prescripție medicală. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene fără prescripție medicală, cum ar fi Advil, Motrin și Naprosyn [oferă] ameliorarea simptomelor, spune David Samadi , MD, directorul sănătății bărbaților și al oncologiei urologice la Spitalul St. Francis din Long Island. Există, de asemenea, medicamente OTC, cum ar fi Ameliorarea durerii urinare AZO sau Tablete Uristat al cărui ingredient principal este fenazopiridină , care poate ajuta la reducerea iritației în tractul urinar, dar nu va trata cauza.

Tratamentul UTI pe bază de prescripție implică de obicei administrarea unui curs de antibiotice, care funcționează prin uciderea infecțiilor bacteriene din organism. Antibioticele populare pentru ITU includ Amoxicilină , Cipru , și Bactrim .

LEGATE DE : Despre Amoxicilină | Despre Cipro | Despre Bactrim

Numărul de zile în care cineva va lua antibiotice pentru a trata o ITU va varia. Este imperativ să luați întreaga doză prescrisă de orice antibiotic, chiar dacă începeți să vă simțiți mai bine. Oprirea timpurie a unui curs de antibiotice ar putea să nu distrugă toate bacteriile, care ar putea provoca rezistență la antibiotic .

Unii oameni care au ITU recurente poate beneficia de profilaxie cu antibiotice , o opțiune de tratament în care antibioticele previn mai degrabă o infecție decât o tratează. Aceleași medicamente utilizate pentru tratarea ITU pot fi, de asemenea, utilizate pentru prevenire, deși dozele vor varia. Un profesionist din domeniul sănătății poate determina doza și forma adecvate de medicamente, de la caz la caz. Vedea Acest articol pentru a afla mai multe despre medicamentele UTI.

Obțineți cardul de reducere SingleCare

Când să vedeți un medic pentru o ITU

Mergeți întotdeauna imediat la medicul primar dacă există sânge în urină, dacă aveți febră și / sau dureri lombare cu simptomele UTI, vă recomandă Sajdak. UTI se pot mișca rapid, deci este mai bine să mergeți ... mai devreme decât mai târziu.

Deși remediile naturale pot fi benefice pentru ameliorarea simptomelor UTI și prevenirea ITU recurente , este posibil să nu fie eficiente în tratarea infecției.

Dacă simptomele persistă după trei zile, atunci este timpul să treceți la antibiotice, spune Ivy Branin , ND, un medic naturist din New York, specializat în sănătatea femeilor. Deseori recomand unui pacient să-și vadă medicul pentru un UA (analiză urinară) și o rețetă pentru antibiotice pentru orice eventualitate și să-l umple dacă nu au nicio îmbunătățire după trei zile.

Lăsarea unui ITU netratată poate provoca probleme de sănătate suplimentare. Bacteriile pot ajunge la uretere sau rinichi și pot provoca infecții renale. UTI netratate în timpul sarcina poate provoca, de asemenea, un travaliu precoce și o greutate redusă la naștere. Căutarea unui tratament pentru ITU care nu dispare - sau unul care revine în continuare - este întotdeauna un lucru bun.