Care sunt nivelurile normale ale tensiunii arteriale?

Educație sanitară

Diagrama nivelurilor tensiunii arteriale | Tensiune arterială crescută | Tensiunea arterială scăzută | Când să vedeți un medic

Tensiunea arterială este forța sângelui asupra pereților vaselor de sânge pe măsură ce se mișcă în tot sistemul circulator. Tensiunea arterială a unei persoane va crește și scădea pe tot parcursul zilei, dar o tensiune arterială anormal de mare sau scăzută ar putea indica condiții de sănătate care stau la baza. Să analizăm mai în detaliu nivelul tensiunii arteriale pentru a înțelege ce înseamnă dacă tensiunea arterială este crescută sau scăzută.

Care este intervalul normal al tensiunii arteriale?

Este normal ca nivelurile medii ale tensiunii arteriale ale adulților să fluctueze pe parcursul zilei, în funcție de ceea ce mănâncă, de cât de stresați sunt și de dacă exercită. Tensiunea arterială este măsurată folosind două numere: sistolică (numărul de sus) și diastolică (numărul de jos). Tensiunea sistolică măsoară presiunea arterelor atunci când inima bate, iar tensiunea arterială diastolică măsoară presiunea arterelor atunci când inima se odihnește între bătăi. Iată o diagramă a tensiunii arteriale din American Heart Association (AHA) pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine măsurătorile tensiunii arteriale:

Tensiunea arterială a majorității oamenilor va fi undeva sub 120/80 mmHg și peste 90/60 mmHg. O citire a tensiunii arteriale care arată cifre în afara acestui interval poate indica faptul că cineva are tensiune arterială crescută (hipertensiune) sau tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială). Când vine vorba de cifrele tensiunii arteriale, atât presiunea sistolică, cât și cea diastolică sunt importante. Totuși, tensiunii arteriale sistolice (numărul cel mai mare) i se acordă mai multă atenție, deoarece o presiune sistolică ridicată poate fi asociată cu o risc crescut de accident vascular cerebral și boli cardiovasculare.

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, riscul lor de a obține tensiune arterială crescută crește. Adulții cu vârsta cuprinsă între 19 și 40 de ani vor avea niveluri de tensiune arterială care fluctuează între 90-135 / 60-80 mmHg. Ultima linie directoare privind hipertensiunea din 2017 etichetează aceste persoane mai tinere ca fiind hipertensive dacă tensiunea arterială sistolică este 130-139 sau tensiunea arterială diastolică este cuprinsă între 80-89, totuși tratamentul ar depinde de riscul lor calculat de boli cardiovasculare.

LEGATE DE: Care este ritmul cardiac normal?

Niveluri ridicate ale tensiunii arteriale

Aproape jumătate dintre adulții americani au hipertensiune și doar 1 din 4 adulți au această stare sub control, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor ( CDC ). Statistici ale Organizației Mondiale a Sănătății ( CARE ) dezvăluie că aproximativ 1,13 miliarde de oameni au tensiune arterială crescută la nivel global și că este o cauză majoră de deces prematur.

A avea tensiune arterială crescută afectează negativ corpul în multe feluri. Hipertensiunea arterială determină inima să lucreze mai mult decât în ​​mod normal, poate deteriora arterele, mări ventriculul stâng al inimii și chiar provoca tulburări cognitive, accidente vasculare cerebrale și insuficiență cardiacă. Nivelurile cronice ale tensiunii arteriale mari pot deteriora retinele din ochi, pot provoca insuficiență hepatică, boli de rinichi și disfuncții sexuale.

LEGATE DE: Statistica bolilor de inimă

Simptome ale hipertensiunii arteriale

Chiar dacă nivelurile ridicate ale tensiunii arteriale pot afecta negativ corpul, de obicei nu provoacă simptome până când nu duce la o problemă gravă de sănătate, cum ar fi un accident vascular cerebral sau un atac de cord. Acesta este motivul pentru care uneori este denumit ucigașul tăcut. Când provoacă simptome și efecte secundare, persoanele cu tensiune arterială crescută pot prezenta una sau mai multe dintre următoarele:

• Ameţeală
• Dureri de cap
• Spălarea feței
• Dureri în piept
• Confuzie
• Sângerări nasale
• Respiratie dificila
• Bătăi neregulate ale inimii
• Sânge în urină

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, nu înseamnă neapărat că tensiunea arterială este prea mare. Unele persoane vor avea unul sau mai multe dintre aceste simptome din motive independente, deci este întotdeauna o idee bună să vă verificați tensiunea arterială în mod regulat.

Cauzele hipertensiunii arteriale

Unele persoane vor avea un risc mai mare de a suferi de hipertensiune decât altele, iar acei oameni ar trebui să aibă mai multă grijă în monitorizarea tensiunii arteriale. În general, nivelurile ridicate ale tensiunii arteriale apar lent în timp, deși ceva de genul anxietate poate provoca creșteri pe termen scurt ale tensiunii arteriale. Iată cei mai comuni factori de risc și cauze ale tensiunii arteriale crescute:

• Diabet
• Obezitatea
• Nu este suficient exercițiu fizic
• Dieta nesănătoasă
• Fumat
• Bea prea mult alcool
• Antecedente familiale de hipertensiune arterială
• Bătrânețe

Chiar dacă tensiunea arterială este considerată ridicată dacă este de 130/80 mmHg sau mai mare, este, de asemenea, posibil să aveți un număr mare de tensiune arterială superioară și un număr normal de tensiune arterială scăzută. Aceasta este o afecțiune numită hipertensiune sistolică izolată , cauzată în principal de afecțiuni medicale subiacente, cum ar fi diabetul, hipertiroidismul și problemele valvei cardiace. Un număr mare ridicat la citirea tensiunii arteriale este probabil rezultatul consumului prea mult de sodiu, al obezității, al consumului excesiv de alcool și al neexerciției fizice suficiente.

Tratamente pentru hipertensiune arterială

Tratarea tensiunii arteriale ridicate implică adesea o combinație de modificări ale stilului de viață și medicamente. Iată cele mai frecvente tratamente pentru hipertensiune arterială:

Medicamente populare pentru tensiunea arterială crescută
Numele medicamentului	Clasa de droguri	Economii SingleCare
Atenolol	Blocator beta	Obțineți cupon
Altace	Inhibitor al enzimei de conversie a angiotensinei (ECA)	Obțineți cupon
Accupril	Inhibitorul ECA	Obțineți cupon
Prinivil	Inhibitorul ECA	Obțineți cupon
Vasotec	Inhibitorul ECA	Obțineți cupon
Lotensin	Inhibitorul ECA	Obțineți cupon
Diovan	Blocant al receptorilor angiotensinei II (ARB)	Obțineți cupon
Norvasc	Blocant al canalelor de calciu	Obțineți cupon
Hidroclorotiazidă	Diuretic	Obțineți cupon

LEGATE DE: Inhibitori ai ECA față de beta-blocante

Notă: CDC include pacienții cu hipertensiune arterială în grupuri cu risc ridicat pentru contractarea COVID-19 sau dezvoltarea complicațiilor coronavirusului.

Schimbările stilului de viață poate, de asemenea, să scadă nivelul tensiunii arteriale. Unele modificări eficiente includ:

• Activitatea fizică regulată
• Mâncarea unei diete sănătoase
• Limitarea aportului excesiv de sare
• Menținerea unei greutăți corporale sănătoase
• Gestionarea stresului
• Limitarea consumului de alcool
• Renunțarea la fumat

Niveluri scăzute ale tensiunii arteriale

Chiar dacă exact prevalența tensiunii arteriale scăzute este necunoscut, este încă o afecțiune comună care afectează oamenii din întreaga lume. A avea tensiune arterială scăzută poate afecta corpul în multe feluri.

Simptome ale tensiunii arteriale scăzute

Iată cele mai frecvente simptome ale hipotensiunii arteriale:

• Ameţeală
• Slăbiciune
• Amețeală
• Confuzie
• Vedere încețoșată
• Greaţă
• Oboseală
• Piele rece și transpirată
• Respirație rapidă și superficială

Scăderile bruște ale tensiunii arteriale pot provoca oricare dintre aceste simptome și, dacă tensiunea arterială scade brusc, corpul dumneavoastră poate chiar intra în stare de șoc. A avea tensiune arterială scăzută cronic poate fi periculos, deoarece corpul nu va primi suficient oxigen în inimă și creier, ceea ce poate provoca leziuni permanente. Chiar dacă este posibil să apară simptome din tensiunea arterială scăzută, este frecvent să aveți tensiune arterială scăzută și să nu aveți simptome. Acesta este motivul pentru care este esențială verificarea regulată a tensiunii arteriale cu ajutorul unui monitor de tensiune arterială.

Cauzele tensiunii arteriale scăzute

Orice nivel al tensiunii arteriale care se situează sub 90/60 mmHg este considerat scăzut. Cele mai frecvente motive pentru scăderea tensiunii arteriale sunt volumul scăzut de sânge (gândiți-vă: deshidratarea sau pierderea sângelui), tratamentul hipertensiunii arteriale sau administrarea anumitor medicamente care pot scădea tensiunea arterială, spune Susan Besser, MD, furnizor de asistență medicală primară la Centrul Medical Mercy în Baltimore.

Iată câteva alte motive comune pentru scăderea bruscă a nivelului tensiunii arteriale și a hipotensiunii cronice:

• Sarcina
• Anumite medicamente, cum ar fi medicamentele pentru inimă sau medicamentele pentru depresie
• Anumite probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă sau bolile tiroidiene
• Traume care duc la pierderea de sânge sau infecția sângelui
• Modificări extreme ale temperaturii corpului

Unele persoane sunt mai susceptibile de a avea niveluri scăzute ale tensiunii arteriale în funcție de vârsta, sexul și istoricul medical. Iată principalii factori de risc pentru hipotensiune arterială:

• Bătrânețe
• A fi însărcinată
• Având diabet
• Având probleme cardiace
• Având boli de ficat
• Având dezechilibre hormonale
• Având deficiențe de vitamine și / sau nutrienți

Tratamente pentru tensiunea arterială scăzută

Planul corect de tratament pentru hipotensiune arterială va varia în funcție de persoană și de ceea ce cauzează tensiunea arterială scăzută. Cea mai bună persoană care să întrebe despre cum să vă normalizați nivelul tensiunii arteriale este un medic, dar, în general, un stil de viață sănătos și administrarea de medicamente pentru tensiunea arterială poate ajuta la fixarea tensiunii arteriale scăzute:

Medicamente populare pentru tensiunea arterială scăzută
Numele medicamentului	Clasa de droguri	Economii SingleCare
Fludrocortizon	Corticosteroid	Obțineți cupon
Midodrin	Alfa-1-agonist	Obțineți cupon

Unele modificări ale stilului de viață care pot crește în mod natural tensiunea arterială includ:

• Bea multă apă
• Creșterea aportului de sare dacă este aprobat de un medic
• Consumând mai puțin alcool
• Evitarea stării în picioare pentru perioade lungi de timp
• Consumând cantități mici de cofeină dacă este aprobat de un medic
• Consumați mese frecvente, mici, cu conținut scăzut de carbohidrați pe tot parcursul zilei

LEGATE DE: Tratamente și medicamente pentru tensiunea arterială

Niveluri periculoase ale tensiunii arteriale - când să consultați un medic

Având valori ale tensiunii arteriale care cresc puțin și în jos este normal, dar unele niveluri ale tensiunii arteriale sunt considerate nesănătoase. Când nivelurile tensiunii arteriale sunt prea mari, acest lucru pune stres pe inimă, vasele de sânge, creier și ochi.

CDC raportează că majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății consideră că nivelul tensiunii arteriale este ridicat dacă citesc 130/80 mmHg, dar tensiunea arterială crescută nu pune viața în pericol până nu atinge 180/120 mmHg sau mai mult. Aceasta se numește criză hipertensivă și necesită asistență medicală imediată. Dacă tensiunea arterială depășește 180/120 mmHg și aveți dureri în piept, semne de accident vascular cerebral sau atac de cord, ar trebui să mergeți la urgență, spune dr. Besser. Nivelurile periculoase ale tensiunii arteriale care nu sunt controlate pot provoca, de asemenea:

• Probleme de memorie
• Insuficienta cardiaca
• Anevrisme
• Pierderea bruscă a funcției renale
• Complicațiile sarcinii
• Orbire

Pe de altă parte, scăderea bruscă a tensiunii arteriale poate fi periculoasă, în special pentru adulții mai în vârstă, deoarece aceștia sunt mai predispuși să se confrunte cu slăbiciune, amețeli și leșin. Dacă aveți o citire anormală a tensiunii arteriale scăzute sub 90/60 mmHg este în regulă, dar dacă vă confruntați cu tensiune arterială scăzută, este posibil să fie timpul să vizitați cabinetul unui medic.