7 analize medicale de care aveți nevoie la 30 de ani

Educație sanitară

20 de ani sunt un timp interesant pentru sănătatea ta. Nu sunteți un copil care merge anual la medicul pediatru cu părinții și nu vă simțiți neapărat suficient de rău pentru a face întâlniri regulate, cum ar fi adulții mai în vârstă . Adăugați locuri de muncă solicitante unui stil de viață extrem de ocupat și are mai mult sens de ce oamenii permit uneori vizite anuale de sănătate iar verificările cad pe marginea drumului până la vârsta de 30 de ani.

Cu toate acestea, controalele anuale și screening-urile de rutină contează la fel de mult în viața ta adultă tânără ca și pentru copii și adulți vârstnici.

Care sunt testele medicale recomandate până la vârsta de 30 de ani?

Există mai multe teste medicale recomandate până la vârsta de 30 de ani. Aceste teste de sănătate acoperă totul, de la tensiunea arterială la examenele dentare.

1. Testarea tensiunii arteriale și a colesterolului

Sănătatea inimii contează la fiecare vârstă. Împlinirea a 30 de ani este momentul perfect pentru a vă asigura serios că sistemul cardiovascular este în stare bună. American Heart Association recomandă tuturor adulților cu vârsta peste 20 de ani să li se verifice tensiunea arterială la fiecare doi ani, iar nivelul colesterolului să fie verificat la fiecare patru până la șase ani.

În timp ce factori de risc precum obezitatea sau diabetul pot pune pe cineva la un risc mai mare de colesterol ridicat, chiar și persoanele fără aceste condiții pot avea colesterol ridicat potrivit Ann-Marie Navar, MD, Ph.D., cardiolog și profesor asistent de medicină la Universitatea Duke. Cu alte cuvinte, toată lumea trebuie să fie verificată, indiferent de modul în care ați putea percepe sănătatea inimii.

LEGATE DE: Statistica bolilor de inimă

2. Verificarea pielii

La 30 de ani, s-ar putea să vă gândiți să mergeți la dermatolog pentru a vorbi despre probleme precum acneea sau chiar produsele anti-îmbătrânire, dar este important să adăugați screening-uri pentru cancerul de piele la lista respectivă.

Erum Ilyas, MD, un dermatolog certificat de bord cu Montgomery Dermatologie recomandă tuturor să efectueze screening-uri anuale pentru cancerul de piele începând cu vârsta de 18 ani. Majoritatea oamenilor așteaptă până când sunt mai în vârstă pentru a face screening-ul cancerului de piele, dar cancerul de piele poate afecta persoanele de orice vârstă.

Încercăm să-i încurajăm pe pacienții noștri să-și amintească faptul că, potrivit Fundației pentru Cancerul Pielii, melanomul este al doilea cancer cel mai frecvent diagnosticat în ultimii 15-19 ani și cel mai frecvent cancer la pacienții cu vârste cuprinse între 25 și 29 de ani, spune dr. Ilyas. Cel mai important lucru de reținut cu cancerul de piele este că diagnosticul precoce duce la rezultate mai bune și cicatrici mai mici.

3. screening-ul HIV și ITS

Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandă ca toate persoanele active sexual între 13 și 64 de ani să fie testate pentru HIV cel puțin o dată pe an, indiferent de factorii de risc. Pentru persoanele care au activitate sexuală cu risc mai mare, se recomandă testarea HIV la fiecare trei până la șase luni.

Dacă sunteți activ sexual cu parteneri sexuali noi sau multipli, este important să fiți testat și pentru infecții cu transmitere sexuală, cum ar fi chlamydia și gonoreea, în special pentru femeile cu vârsta sub 25 de ani. Savita Ginde , MD, specialist în medicină de familie în Boulder, Colorado. Screening-ul pentru ITS vă poate ajuta să le detectați mai devreme, ceea ce împiedică dezvoltarea mai multor probleme de sănătate mai târziu.

Dacă nu este tratată chlamydia și gonoreea, se pot răspândi în pelvis și infecta uterul, trompele uterine și ovarele, ceea ce poate duce la infertilitate, spune dr. Ginde.

4. Screeningul cancerului colorectal (dacă prezintă un risc crescut)

Un screening colorectal poate fi o experiență destul de incomodă de care mulți oameni se pot feri.In orice caz,o colonoscopie poate fi un test incredibil de important pentru bărbați și femei, deoarece furnizorii de asistență medicală folosesc screening-uri colorectale pentru depistarea precoce a cancerului de colon. Societatea Americană a Cancerului recomandă să aflați dacă aveți un risc mai mare decât media de cancer de colon. Exemple de factori de risc includ un istoric familial de cancer de colon, afecțiuni cronice, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS) sau fumatul. Dacă nu aveți un risc mai mare, puteți renunța la acest test pentru moment. Dacă aveți un risc crescut, va trebui să discutați cu furnizorul dvs. despre momentul în care începeți testarea și cât de des.

5. Examen pelvian (pentru femei)

Mersul la ginecolog este important pentru sănătatea femeilor, în special în adolescență și adolescență. Pentru a menține o viață sănătoasă, este important ca femeile cu vârsta de peste 21 de ani să aibă un examen pelvian și un test Papanicolau la fiecare trei ani [pentru a depista] cancerul de col uterin, explică dr. Ginde. Recent, Societatea Americană a Cancerului și-a actualizat orientările să recomande întârzierea screening-ului cancerului de col uterin până la vârsta de 25 de ani.

6. Examenul ocular

Purtătorii de ochelari și lentile de contact cunosc rutina unui examen ocular anual. Dar chiar dacă ochii tăi sunt 20/20 și nu ai factori de risc pentru boli oculare, American Optometric Association recomandă un examen cuprinzător de ochi și vedere la fiecare doi ani, cu vârste cuprinse între 18 și 39 de ani. Dacă nu ați făcut-o până acum, 30 este un moment bun pentru astabiliți o întâlnire cu un oftalmolog sau optometrist.

Ar putea exista condiții timpurii care ar putea fi detectate la un examen de depistare a ochilor care ar putea ajuta la prevenirea problemelor în viitor, spune YunaRapoport, MD, MPH, oftalmolog la Manhattan Eye . De exemplu, s-ar putea să găsiți că aveți nervi optici măriți și că sunteți suspect de glaucom, aveți pigmentare retiniană sau aveți ochi uscați. Toate acestea pot fi tratate și prevenite.

Ochii sunt fereastra către suflet - dar și probleme de sănătate în alte părți ale corpului. Examenele oculare se pot descoperi alte probleme de sănătate care nu sunt legate de ochi precum diabetul, colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială sau cancerul.

7. Curățarea dentară

Un zâmbet sănătos este un zâmbet fericit și cel mai bun mod de a menține acest lucru este prin vizite dentare consistente. American Dental Association recomandă adulților să obțină examene la intervale stabilite de medicul dentist. Pentru o persoană obișnuită, acest lucru înseamnă de obicei cel puțin o dată pe an.

Controalele dentare la 30 de ani sunt atât de importante, deoarece medicii stomatologi și igieniștii vă pot examina gura pentru a depista boli ale gingiilor sau cariei care ar putea provoca probleme grave de sănătate orală mai târziu în viață. O curățare dentară poate ajuta, de asemenea, la depistarea afecțiunilor de sănătate non-orale, cum ar fi Diabet . Menținerea unei sănătăți optime este importantă pentru bunăstarea dumneavoastră generală.

LEGATE DE: Ce spune saliva ta despre sănătatea ta

Prevenirea este importantă

În anii 20 de ani, este posibil să vă placă imaginea unei sănătăți perfecte, dar nu este întotdeauna cazul. Este important să rămâneți la curent cu vizitele de asistență medicală primară și examinările fizice pentru a vă menține sistemul imunitar în stare de vârf și pentru a stabili o bază solidă a sănătății pe tot parcursul vieții - și pentru a surprinde apariția timpurie a oricăror afecțiuni care ar putea să vă afecteze. Asta înseamnă screening-uri preventive, dar și imunizări.

Adesea, vaccinurile pe care le-am primit în copilărie nu sunt neapărat suficiente pentru a ne rezista o viață întreagă. Există vaccinuri și vaccinuri recomandate pentru adulți. Începând cu vârsta de 19 ani, CDC recomandă următoarele imunizări : vaccin antigripal, TdaP (tetanos, difterie, pertussis), MMR (rujeolă, oreionă rubeolă) și varicelă (VAR). Adulții cărora le lipsește vaccinurile pot ajunge din urmă, inclusiv hepatita A, hepatita B și virusul papilomavului uman (HPV).

Uneori poate părea agitat sau greu de planificat vizitele medicului. Încercați și programați vizite în jurul zilei de naștere: dacă vă aliniați întâlnirile cu fiecare an care trece, va fi mai ușor să urmăriți și să respectați programul recomandat de întâlniri și proiecții.

Dacă finanțele sunt cele care vă împiedică să mențineți examenele fizice, puteți oricând cauta clinici care au reduceri sau servicii la scară redusă. În plus, vă puteți califica pentru îngrijire la o Centrul de sănătate calificat federal . Și nu uitați să utilizați SingleCare pentru asistență în obținerea reducerilor la rețete dacă aveți nevoie de medicamente sau tratament după finalizarea screening-urilor!