Principal >> Educație Sanitară >> Ce este PTSD?

Ce este PTSD?

Ce este PTSD?Educație sanitară

PTSD reprezintă tulburarea de stres posttraumatic și poate provoca reacții fizice și emoționale supărătoare și nedorite la persoanele care au experimentat un eveniment înspăimântător sau neașteptat. Veteranii de luptă și primii respondenți prezintă un risc ridicat de a dezvolta PTSD; deși, oamenii din toate categoriile de viață ar putea dezvolta un răspuns post-traumatic care ar putea interfera cu funcționarea zilnică

Oamenii experimentează, în general, evenimente în trei etape.



  1. Evenimentul are loc
  2. Procesați evenimentul, conștient sau inconștient
  3. Ai ajuns la termeni / acceptare cu evenimentul

Uneori experimentăm ceva atât de oribil sau de stresant, încât creierul nostru nu poate să înțeleagă ceea ce ni s-a întâmplat. Deoarece nu suntem capabili să trecem prin a doua etapă a procesării, creierul nostru ne poate readuce exact la aceeași stare emoțională și fizică ca atunci când s-a produs evenimentul traumatic, mai ales atunci când este declanșat. Factorii care fac ca PTSD în curs de dezvoltare să moștenească riscurile pentru sănătatea mintală, factorii de personalitate și factorii biologici.



Simptomele PTSD variază drastic de la persoană la persoană. Ele pot apărea la scurt timp după evenimentul traumatic sau ani mai târziu. Pacienții cu PTSD pot încerca să-și ascundă simptomele de la prieteni apropiați și familie. Este posibil ca nici măcar să nu împărtășească faptul că au suferit un eveniment traumatic.

Acest ghid va ajuta pacienții cu TSPT și familiile acestora să înțeleagă tulburarea și ce se poate face pentru a o controla.



Ce cauzează PTSD?

PTSD este o afecțiune sau diagnostic de sănătate mintală care rezultă dintr-un eveniment sau situație de viață dăunătoare fizic sau emoțional. Situația declanșatoare a vieții nu trebuie să fie un eveniment specific sau ceva care se întâmplă pacientului. Moartea subită a unei persoane dragi ar putea fi un eveniment declanșator. La fel ar putea o perioadă lungă de abuz emoțional.

Evenimentul sau situația nu cauzează PTSD. Două persoane care experimentează același eveniment traumatic nu vor dezvolta neapărat amândouă PTSD.

Care sunt unii factori de risc ai PTSD?

Institutul Național de Sănătate Mentală a identificat acești factori de risc pentru dezvoltarea tulburării de stres posttraumatic .



  • Trăirea prin evenimente și traume periculoase
  • Fiind rănit
  • Văzând o altă persoană rănită sau văzând un cadavru
  • Trauma copilăriei
  • Senzație de groază, neputință sau frică extremă
  • Având un sprijin social redus sau deloc după eveniment
  • Abordarea stresului suplimentar după eveniment, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, durere și rănire sau pierderea unui loc de muncă sau a unei case
  • A avea antecedente de boli mintale sau abuz de substanțe

PTSD este o dizabilitate?

Da, PTSD este considerată o condiție invalidantă de către Administrația de securitate socială și de către Departamentul pentru probleme veterane al Statelor Unite. Cei care trăiesc cu PTSD care se califică și care au dovezi documentate ale stării lor, pot fi eligibili pentru plata prestațiilor de invaliditate.

Obținerea prestațiilor de invaliditate poate fi un proces îndelungat, chiar dacă un pacient îndeplinește toate criteriile. Pacienții eligibili sunt uneori respinși chiar și pentru prima dată când depun candidatura - deși, dacă continuă să încerce, pot fi capabili să obțină beneficiile lor.

Pentru a primi prestații de securitate socială, cineva care trăiește cu PTSD trebuie îndeplinesc aceste calificări :



Documentație medicală pentru toate următoarele

  • Expunerea la moarte reală sau amenințată, rănire gravă sau violență
  • Reexperimentarea involuntară ulterioară a evenimentului traumatic (de exemplu, amintiri intruzive, vise sau flashback-uri)
  • Evitarea mementourilor externe ale evenimentului
  • Tulburări de dispoziție și comportament și
  • Creșteri ale excitării și reactivității (de exemplu, răspuns exagerat la tresărire, tulburări de somn).

ȘI ORICE DIN URMĂTOARELE
1) Limitarea extremă a unuia sau limitarea marcată a două dintre următoarele domenii ale funcționării mentale



  • Înțelegeți, amintiți-vă sau aplicați informații
  • Interacționează cu ceilalți
  • Concentrați-vă, persistați sau mențineți ritmul
  • Adaptează-te sau gestionează-te

2) Tulburarea este persistentă - aveți un istoric documentat din punct de vedere medical care se întoarce cu cel puțin doi ani în urmă, care include atât tratament, terapie sau sprijin.

Trebuie să întâlnești și criterii de ajustare marginală - adică, au capacitate limitată de a face față schimbărilor din viața ta de zi cu zi (cum ar fi cele pe care ar avea nevoie să le deții).



Pentru a primi beneficii VA, cineva care trăiește cu PTSD trebuie să fie un veteran al forțelor armate și îndeplinesc anumite calificări .

  • Evenimentul traumatic a avut loc în timpul serviciului dvs. și
  • Nu poți funcționa la fel de bine ca odinioară din cauza simptomelor tale și
  • Un medic v-a diagnosticat cu PTSD.

Evenimentele traumatice nu trebuie neapărat să fie legate de luptă. Orice veteran care a suferit vătămări grave, traume personale sau sexuale sau încălcări sexuale sau a fost amenințat cu vătămare, agresiune sexuală sau deces în timpul serviciului, poate fi eligibil.



VA rulează, de asemenea, Centrul Național pentru PTSD (înființată în 1989), care finanțează anual milioane de dolari în PTSD și cercetarea stresului traumatic.

Care sunt criteriile pentru un diagnostic de PTSD?

Există 20 de criterii pentru diagnosticarea PTSD în conformitate cu Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM-V). Ediția anterioară a acestui manual de diagnostic utilizat pe scară largă, DSM-IV, enumera 17 criterii.

criterii de diagnostic pentru ptsd

Criteriile de diagnostic pentru PTSD

  • Amintiri dureroase intruzive ale evenimentului traumatic
  • Coșmaruri despre evenimentul traumatic
  • Flashback-uri, unde persoana simte că evenimentul are loc din nou
  • Reacții emoționale puternice atunci când sunt expuse la amintiri despre eveniment
  • Reacții fizice puternice atunci când sunt expuse la memento-uri ale evenimentului
  • Încercând să evit să mă gândesc la eveniment
  • Încercarea de a evita mementourile externe asociate evenimentului
  • Amnezie cu privire la eveniment
  • Credințe negative exagerate despre sine, despre ceilalți sau despre lume
  • Vinuarea distorsionată sau exagerată a evenimentului asupra propriei persoane sau asupra celorlalți
  • Emoții negative persistente, cum ar fi frica sau furia
  • Interes scăzut pentru activități de socializare sau alte activități
  • Sentimente de detașare față de ceilalți
  • Incapacitatea de a experimenta emoții pozitive
  • Comportament iritabil și izbucniri furioase
  • Comportament nesăbuit sau autodistructiv
  • Hipervigilență
  • Răspuns exagerat la tresărire
  • Probleme de concentrare
  • Tulburari ale somnului

Un pacient nu trebuie să experimenteze toate aceste simptome pentru a îndeplini criteriile pentru PTSD.

Ce simte un episod posttraumatic?

Unele persoane care suferă de PTSD suferă atacuri de panică. Acestea pot include flashback-uri la evenimentul traumatic sau reacții fizice severe.

Cât durează PTSD?

PTSD a fost odată considerată o boală cronică și tratamentul s-a concentrat pe tratarea simptomelor. Dar terapiile mai noi, în special o categorie cunoscută sub numele de psihoterapii axate pe traume, ajută pacienții să proceseze trauma pe care au experimentat-o ​​și să trateze cauza principală a tulburării.

Centrul Național pentru PTSD a fost studierea tratamentului în masă , unde 12 ședințe de terapie PTSD care ar avea loc în mod normal pe parcursul a șase săptămâni sunt comprimate în cinci zile.

Studiile au arătat că organizarea de sesiuni intensive în fiecare zi poate fi la fel de eficientă ca formatul tipic al unei zile pe săptămână și poate fi de fapt mai eficientă pentru unii oameni.

Cu un tratament în masă, o persoană se angajează în cele cinci zile, își șterge programul și vede că lumina de la capătul tunelului este la îndemână, spune Tara Galovski, dr., Directorul Centrului Național pentru Femei PTSD. Divizia de Științe ale Sănătății. Dintr-o perspectivă clinică, este cu adevărat remarcabil să observăm că recuperarea are loc în doar o săptămână.

Deși astfel de rezultate sunt foarte încurajatoare, nu există nicio modalitate de a prezice cât de repede se va recupera cineva din PTSD. Cel mai important lucru este să căutați tratament și să rămâneți cu el.

Cine este cel mai probabil să sufere de PTSD?

Oricine este susceptibil să experimenteze evenimente traumatice este mai probabil să dezvolte PTSD.

Tulburarea în sine a fost identificată pentru prima dată ca urmare a diagnosticelor veteranilor de luptă din războiul din Vietnam. În luptă, este posibil să experimentați mulți dintre factorii de risc enumerați mai sus (evenimente periculoase, rănire, văzând o altă persoană rănită, frică extremă) toate într-o singură zi sau chiar în câteva minute.

Pe măsură ce cercetarea PTSD a devenit mai răspândită, profesioniștii din domeniul medical au început să înțeleagă că evenimentele traumatice necombatate ar putea declanșa și tulburarea.

LA Studiul de cercetare din 2013 a identificat ocupații care prezintă un risc ridicat de PTSD .

  • Ofițeri de poliție
  • Pompierii
  • Personal de ambulanță
  • Profesioniști din domeniul sănătății
  • Corespondenți de război
  • Angajații din unitățile de vânzare cu amănuntul cu risc ridicat de jaf armat

Femeile sunt mai susceptibile de a fi diagnosticate cu PTSD decât bărbații și nimeni nu poate spune exact de ce. S-ar putea să aibă legătură cu natura traumei pe care o experimentează femeile. De exemplu, femeile sunt mult mai susceptibile de a experimenta agresiuni sexuale decât bărbații .

Copiii pot suferi de PTSD?

Copiii pot suferi de PTSD. Începând cu aproximativ 8 ani, copiii care experimentează evenimente traumatice prezintă reacții similare cu cele ale adulților .

Cea mai recentă ediție a DSM, pe care profesioniștii din domeniul medical o utilizează pentru a diagnostica PTSD, face o distincție între persoanele peste și sub vârsta de 6 ani.

DSM-V include două seturi de criterii de diagnostic pentru PTSD: unul pentru cei cu vârsta de 6 ani și peste și celălalt pentru cei cu vârsta sub 6 ani.

Pentru copiii mai mici de 6 ani, evenimentele principale care duc la PTSD sunt moartea reală sau amenințată, rănirea gravă sau încălcarea sexuală. Ceva pe care l-au experimentat, ceva ce au văzut că se întâmplă sau ceva care a aflat despre faptul că i s-a întâmplat unui părinte sau altui îngrijitor primar.

criterii de diagnostic pentru PTSD la copii este ușor diferit față de adulți.

Cum funcționează tratamentul PTSD?

Cele două opțiuni principale de tratament pentru PTSD sunt psihoterapia și medicația.

Psihoterapie pentru PTSD

Psihoterapia pentru PTSD implică întâlnirea cu un consilier care vă va recomanda un plan de tratament. Există mai multe strategii terapeutice diferite pentru PTSD, dar acestea împărtășesc un obiectiv comun: Ajutarea pacientului să proceseze cu succes memoria traumatică.

Mulți oameni experimentează evenimente traumatice în viața lor, dar nu toți dezvoltă PTSD. Se crede că acești oameni sunt capabili să proceseze și să treacă peste experiența traumatică fără a experimenta simptome de PTSD pe termen lung. Psihoterapia poate susține procesul natural de a face față traumei.

Acestea sunt două dintre cele mai frecvente opțiuni de tratament pentru PTSD.

Terapia cognitivă sau terapia comportamentală cognitivă

Această formă de terapie este foarte frecventă și este utilizată pentru a trata o serie de probleme mentale și emoționale. În esență, TCC se referă la schimbarea comportamentului. Un pacient și terapeutul lor vor discuta, printre altele, despre evenimentul traumatic și despre sentimentele care îi apar. Apoi vor lucra la strategii pentru a ajuta pacientul să se descurce cu sentimentele și gândurile negative. Practicând relaxarea, adaptarea, rezistența, gestionarea stresului și asertivitatea, pacientul dezvoltă un set de instrumente care promovează o viață mai bună.

Terapia expunerii

Terapia cu expunere ajută un pacient să-și experimenteze în siguranță evenimentele stresante sau evenimentele care declanșează amintiri traumatice. Scopul este să învățăm cum să facem față acestor amintiri în mod eficient. Terapia expunerii este adesea utilizată în asociere cu terapia cognitiv-comportamentală pentru pacienții care suferă de flashback-uri sau coșmaruri.

De la începutul anilor 2000, tehnologia de simulare a realității virtuale a fost utilizată în terapia expunerii. Unii cercetători o numesc tehnologie transformatoare în tratamentul PTSD . Clinicienii pot crea acum medii simulate care imită lumea exterioară și le pot folosi ... pentru a scufunda pacienții în simulări care susțin obiectivele și mecanica unei evaluări specifice sau a unei abordări terapeutice.

Medicație pentru PTSD

O clasă de medicamente numite inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), alias antidepresive, sunt cele mai frecvente medicamente utilizate pentru tratarea pacienților cu PTSD. Unele dintre mărcile bine-cunoscute includ Zoloft și Paxil, ambele demonstrând în studiile clinice că îmbunătățesc rezultatele pentru pacienții cu PTSD.

Un medicament numit prazosin, care a fost conceput pentru a trata tensiunea arterială crescută, a fost demonstrat în unele studii diminuează coșmarurile și flashback-urile la pacienții cu PTSD . In orice caz, rezultatele unui amplu studiu clinic lansat în 2018 a arătat că prazosin nu a fost mai eficient decât un placebo.

PTSD este tratat rareori numai cu medicamente, deoarece medicamentele abordează doar simptomele PTSD și nu cauza principală. Experții medicali consideră că psihoterapia de succes este cea mai bună cale către recuperarea pe termen lung a pacienților cu PTSD.

Cum ajut pe cineva cu PTSD? O faci acum.

Doar citind acest ghid, ați făcut un pas pozitiv important spre a ajuta pe cineva cu PTSD. Aflați cât de mult puteți despre tulburare pentru a vă ajuta să înțelegeți prin ce trec și să fiți o resursă informată pe măsură ce iau decizii de tratament.

Centrul Național pentru PTSD sugerează aceste alte modalități importante de a susțineți un prieten sau un membru al familiei care trăiește cu PTSD .

  • Asistați-vă cu îngrijirea lor. Oferiți-i să îi însoțiți la vizitele medicului și ajutați-i să urmărească medicamentele pe care trebuie să le ia și programările viitoare.
  • Fii ascultător. Spune-le că vrei să auzi ce au de spus. Dacă nu vor să vorbească, este în regulă și ei.
  • Planificați activități sociale în afara casei cu prietenii și familia de care persoana se va bucura.
  • Sugerează activități fizice pe care le poți face împreună, cum ar fi să te plimbi.
  • Încurajați persoana să vorbească cu alți membri ai familiei și prieteni apropiați.
  • Aveți grijă de propria sănătate mintală, apelând la sprijin, dacă aveți nevoie, de la un terapeut sau un grup de sprijin.

Ce nu ar trebui să faceți cu PTSD?

Iată câteva comportamente de evitat atunci când ajutăm la sprijinirea cuiva cu PTSD.

  • Nu întrerupeți persoana când vorbește despre cum se simte.
  • Nu-i criticați (sau lăsați-i să scape de criticarea dvs.).
  • Evitați vina și vorbele negative. A sta departe de aceste comportamente este o parte cheie a vindecării de PTSD.
  • Nu dați sfaturi decât dacă persoana respectivă cere acest lucru.
  • Nu vă simțiți rău sau vinovați dacă lucrurile nu merg bine.
  • Nu renunțați la prietenii și interesele din exterior.

Obțineți ajutor cu PTSD chiar acum

Dacă începeți să vă simțiți copleșiți, apelați Administrația SUA pentru abuzul de substanțe și servicii de sănătate mintală Linia de asistență națională la 1-800-662-HELP (4357) . Primesc aproape 1 milion de apeluri pe an de la persoanele care caută tratament pentru probleme de sănătate mintală sau abuz de substanțe și vă pot îndruma către un furnizor local care vă poate ajuta. O altă opțiune pentru familiile militare este Linia de criză a veteranilor la 1-800-273-8255 (apăsați 1 ). Există, de asemenea, o opțiune de chat și text.

Ambele servicii sunt disponibile 24/7 și sunt complet confidențiale.