Principal >> Sănătate >> 11 cele mai bune ochelari cu lumină albastră: care este potrivit pentru dvs.?

11 cele mai bune ochelari cu lumină albastră: care este potrivit pentru dvs.?

Ochelarii cu lumină albastră sunt un instrument strălucit pentru aceia dintre noi care înregistrează mult timp pe ecran pe săptămână. În timp ce efectele dăunătoare ale luminii albastre emise de ecranele computerului, televiziunii și telefoanelor sunt dezbătute în lumea medicală, nenumărate persoane jură prin ochelarii lor cu lumină albastră pentru beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea oboselii ochilor și o calitate mai bună a somnului.





Lista noastră include cei mai buni ochelari de blocare a luminii albastre de pe piață, astfel încât să puteți selecta o pereche care să vă fie atât plăcută din punct de vedere estetic, cât și eficientă pentru a vă proteja ochii.



  • Ochelari de computer Pixel Eyewear Blue Light și Anti-Glare Preț: 75,00 USD

    Ochelari de computer Pixel Eyewear Blue Light și Anti-Glare

    Cumpărați acum la Amazon De la Amazon
    • Filtrează 50% din cea mai puternică lumină albastră
    • Lentile transparente
    • Protecție UV 100%
    • Acoperiri anti-zgârieturi și anti-orbire
    • Construcția și calitatea generală a ochelarilor este destul de plăcută în comparație cu cele mai ieftine opțiuni

    The Ochelari de computer Blue Light și anti-orbitor de designer de la Pixel Eyewear sunt o alegere de înaltă calitate. Sunt ideale pentru cei care caută cadre atractive, bine construite, precum și un nivel excelent de claritate și protecție a ochilor.

    Acesta este brandul pe care eu personal îl aleg să-l port - arată și se simt grozav și mi-au redus absolut efortul ochilor lucrând ore în șir în fața computerului. În timp ce aceste lentile filtrează doar 50% din lumina albastră - ele exclud efectiv cele mai puternice lungimi de undă mai bine decât majoritatea celorlalte opțiuni.

    Lentilele clare nu au practic nicio distorsiune a culorilor sau nuanță funky, care le distrage atenția, în timp ce cadrele se poartă frumos și ușor pe față, fără greutate enervantă sau pauze în viziune.



    Acoperirile anti-orbire și zgârieturi asigură o experiență de vizualizare ușoară în toate condițiile de lumină, precum și o durată lungă de viață a obiectivului, astfel încât să puteți planifica să le dețineți de ceva timp. Acestea sunt tipul de ochelari cu lumină albastră pe care le puteți spune că sunt bine făcute doar prin punerea lor - marca nu a tăiat niciun colț aici!

    Asigurați-vă că consultați câteva dintre celelalte modele de ochelari de lumină albastre ale Pixel Eyewear dacă nu vă plac cadrele acestei opțiuni, există o varietate de estetici din care puteți alege, toate oferind tehnologie și ergonomie superioară a obiectivelor pentru marea majoritate a concurenței.

  • Ochelari de lectură și jocuri pentru computer J + S Vision Blue Light Shield Preț: 24,99 USD

    Ochelari de lectură și jocuri pentru computer J + S Vision Blue Light Shield

    Cumpărați acum la Amazon De la Amazon
    • Blocați 90% din cel mai dăunător l lumină albastră de mare energie (400nm - 430nm)
    • Lentilele de înaltă definiție blochează aproximativ 62% din lumina albastră totală, iar lentilele cu distorsiune redusă a culorii blochează aproximativ 52%
    • Mai multe rame, culori și obiective din care să alegeți
    • Lentilele HD au o ușoară nuanță galbenă
    • Reduce strălucirea / reflexia ecranului
    • Include o carcasă și o cârpă de curățat

    The Ochelari de lectură și jocuri pentru computer J + S Vision Blue Light Shield sunt o valoare excelentă pentru cei cu buget. Acestea sunt o opțiune de înaltă calitate, care oferă o varietate de opțiuni pentru obiectiv, pentru a se potrivi mai precis cu nevoile dvs. de lucru sau de joacă!



    Lentilele LCD (distorsiune redusă a culorilor) sunt concepute pentru utilizarea zilnică generală (marca o definește ca fiind mai puțin de patru ore pe zi) și pentru lucrări sensibile la culoare, cum ar fi utilizarea Photoshop și a instrumentelor de design grafic. Aceste lentile oferă o protecție bună, dar nu excelentă, împotriva luminii albastre, fără a vă împiedica experiența de vizionare a ecranului.

    Obiectivele HD (pentru sarcini grele) sunt orientate spre uzură prelungită (opt ore sau mai mult pe zi) și sesiuni intense de jocuri. Aceste lentile sunt preferate pentru cei care caută cel mai bun nivel de protecție, căruia nu îi deranjează un pic de nuanță galbenă în obiectiv.

    Ambele opțiuni au acoperiri antireflex pentru o experiență de vizionare a ecranului și mai îmbunătățită.



    Există chiar și o varietate de stiluri de cadre pentru a alege, astfel încât să puteți selecta atât nevoile dvs. de blocare a luminii albastre, cât și stilul dvs. - un lux destul de unic în industrie! Având în vedere toate acestea, aceasta este o opțiune minunată pentru cei care caută nu orice pereche de ochelari de lumină albastră care ar prefera să își personalizeze puțin alegerea!

  • Ochelari de lectură Umizato Blue Blocker Preț: 49,00 USD

    Ochelari de lectură Umizato Blue Blocker Picto

    Cumpărați acum la Amazon De la Amazon
    • Filtrează 30% lumină albastră între lungimi de undă 400-470nm și până la 90% dintre cele mai puternice lungimi de undă (400-500nm)
    • Lentilele au acoperiri pentru rezistență premium la zgârieturi, rezistență la ulei și protecție la orbire
    • protecție UV
    • Selectarea diferitelor măriri disponibile
    • Nuanță clară
    • Opțiuni multiple de culoare
    • Testat de laborator independent
    • Carcasă dură inclusă

    The Ochelari de lectură Umizato Blue Blocker Picto sunt o alegere de calitate superioară cu tehnologie avansată a obiectivelor. Alegeți dintre opțiuni, cu sau fără mărire, pentru asistență la citirea și vizualizarea ecranelor.



    Acestea sunt ochelari de lumină albastră de înaltă calitate construiți cu acoperiri avansate pentru rezistență la zgârieturi, rezistență la ulei și protecție la orbire, precum și protecție UV. Lentilele sunt mai degrabă clare decât nuanțe de chihlimbar sau galbene, permițând o claritate excelentă și aproape nicio distorsiune a culorii.

    Umizato a avut chiar și tehnologia lor de testare independentă în laborator, așa că s-au tras cu adevărat responsabili pentru afirmațiile pe care le-au făcut.



    În timp ce aceste ochelari sunt oferite doar într-o rouă de culori diferite, cadrele au un aspect neutru, dar ascuțit, care arată minunat atât pentru bărbați, cât și pentru femei, în funcție de cine sunteți. Sunt incluse și o carcasă tare și o cârpă de curățat.

    Tehnologie de performanță a obiectivelor și o estetică atractivă, care este confortabilă pe fața ta - aceste nuanțe ar putea fi pe partea mai scumpă a spectrului, dar obții ceea ce plătești cu Umizato!



  • GUNNAR interceptează ochelarii de joc cu blocare a luminii albastre Preț: 70,77 dolari

    GUNNAR interceptează ochelarii de joc cu blocare a luminii albastre

    Cumpărați acum la Amazon De la Amazon
    • Blocați 65% din lumina albastră totală
    • Excelent pentru jocuri - conceput pentru vizualizare panoramică și compatibilitate cu căști audio
    • Lentile chihlimbar
    • Acoperiri anti-orbire
    • Include o pungă din microfibră și o cârpă de curățat din microfibră
    • Un an de garanție

    The GUNNAR interceptează ochelarii de joc cu blocare a luminii albastre sunt o alegere deosebit de bună pentru cei care petrec ore întregi jucând jocuri video care oferă vizionare panoramică și compatibilitate cu căști.

    Aceste ochelari folosesc o ușoară nuanță de chihlimbar pentru a exclude mai mult din spectrul luminii albastre - eliminând 65% din lumina albastră totală. Culoarea lentilelor are efecte ușoare de distorsiune a culorii, dar nuanța este foarte subtilă în comparație cu majoritatea lentilelor cu influență galbenă sau chihlimbar.

    Jucătorii care se străduiesc cu adevărat să-și concentreze ochii pe ecrane cu ritm rapid, pline de acțiune, ore în șir, vor fi înțelepți să folosească un obiectiv ca acesta cu cel puțin o atingere de nuanță galbenă sau chihlimbar, pentru a într-adevăr oferi-ți ochilor o pauză de lumina albastră mai puternică despre care se crede că provoacă oboseală oculară.

    GUNNAR a făcut o treabă minunată aici de a proiecta un obiectiv care reduce efectiv strălucirea și este exclusiv impresionant de lumină albastră, fără a modifica deloc experiența de vizionare a ecranului.

    În timp ce estetica acestor ochelari ar putea fi puțin ciudată pentru uzură în medii sociale precum biroul, cei care înregistrează mult timp pe ecran în propria casă vor adora efectele acestor ochelari de joc proiectați cu atenție.

  • Ochelari de lectură PROSPEK cu lumină albastră Preț: 39,45 USD

    Ochelari de lectură PROSPEK cu lumină albastră

    Cumpărați acum la Amazon De la Amazon
    • Filtrează 50% din lumina albastră
    • Blochează 100% UV
    • Acoperiri anti-zgârieturi, reflectorizante, de ceață și ulei
    • Lentile transparente
    • O gamă largă de măriri de citire pentru a alege
    • Include o carcasă tare și o cârpă de curățat
    • Garantie pe viata

    The Ochelari de lectură PROSPEK cu lumină albastră sunt o alegere minunată de gama medie. Sunt minunate pentru cei care caută o ușurare a ochilor indusă de ecran, care necesită, de asemenea, o asistență de mărire în timp ce citesc, lucrează sau se uită la televizor.

    Aceștia sunt ochelari de lumină albastră de calitate superioară de la o marcă respectată, care oferă acoperiri de lentile avansate pentru o experiență de vizualizare a ecranului stelar, precum și cadre ultra-ușoare, ergonomice, care se simt minunat pe față.

    Această opțiune elimină cea mai puternică lumină albastră considerată că este responsabilă pentru inducerea oboselii ochilor, fără a implementa o imagine frustrantă pentru a vedea prin lentile galbene. În plus, obiectivele sunt blocante UV și sunt proiectate pentru integritate pe termen lung - această pereche nu va renunța la tine dacă le vei bate puțin.

    Cu o gamă largă de măriri din care să alegeți, PROSPEK s-a asigurat că aveți nevoie de o imprimare fină. Dacă pur și simplu îți plac aceste cadre și reputația acestui brand, există și opțiuni regulate, negrandite, care sunt oferite chiar și într-o varietate de dimensiuni pentru potrivirea perfectă a feței tale.

    Având în vedere toate acestea, aceasta este o pereche excelentă de ochelari de lumină albastră de înaltă calitate la un preț mediu, perfecte pentru cei care doresc să-și combine cititorii cu ecranul lor.

  • PROSPEK Ochelari de computer pentru blocarea luminii albastre Preț: 44,45 USD

    PROSPEK Ochelari de computer pentru blocarea luminii albastre

    Cumpărați acum la Amazon De la Amazon
    • Filtrează 50% din lumina albastră
    • Blochează 100% UV
    • Acoperiri anti-zgârieturi, reflectorizante, de ceață și ulei
    • Lentile transparente
    • O selecție frumoasă de stiluri și culori de cadre pentru a alege
    • Testat de terți
    • Include o carcasă tare și o cârpă de curățat
    • Garantie pe viata

    Dacă doriți cea mai palidă nuanță de albastru, luați în considerare acest stil. The PROSPEK Ochelari de computer pentru blocarea luminii albastre sunt o alegere minunată, de primă clasă, pentru cei care caută o opțiune clară cu lentile, practic fără distorsiuni de culoare, care sunt oferite în mod convenabil în mai multe stiluri pentru a selecta doar estetica potrivită.

    Acești ochelari de lumină albastră testați de la terți utilizează acoperiri anti-zgârieturi, reflectorizante, de ceață și ulei pentru o claritate excelentă și o experiență de utilizare fără frustrări. Lentilele filtrează cea mai intensă lumină albastră despre care se crede că provoacă tulburări oculare și perturbă modelele de somn, oferind în același timp protecție UV completă - PROSPEK a atins toate bazele aici.

    În plus, există o selecție frumoasă de rame și culori pentru a alege aici, astfel încât să puteți selecta o estetică potrivită pentru dvs. Marca include chiar și o carcasă dură, o cârpă de curățat și o garanție pe viață, astfel încât să știți că obțineți atât o mare calitate, cât și o garanție a calității!

  • Ochelari de calculator Zenni Optical Blokz Blue Blocker Preț: 35,95 dolari

    Ochelari de calculator Zenni Optical Blokz Blue Blocker

    Cumpărați acum la Amazon De la Amazon
    • Protejează de aproximativ 100% lumina albastră între 400nm și 413nm și reduce transmisia luminii albastre până la 455nm
    • Obiectiv clar
    • Acoperire dură anti-zgârieturi și anti-orbire
    • Protecție UV completă
    • Lentilele (și ramele) sunt confortabile pentru purtarea pe tot parcursul zilei
    • Sunt disponibile mai multe stiluri și estetică

    The Ochelari de computer Blokz Blue Blocker de la Zenni Optical sunt o opțiune de calitate stelară cu lentile extrem de avansate, care sunt oferite într-o varietate de cadre diferite și estetică generală.

    Obiectivele Zenni Blokz protejează de aproximativ 100% lumina albastră între 400nm și 413nm și reduc transmisia luminii albastre până la 455nm. De asemenea, oferă protecție UV completă.

    Acestea sunt în esență obiective clare, care sunt confortabile pentru purtarea pe tot parcursul zilei, deci nu trebuie să le purtați exclusiv în fața computerului de lucru sau a televizorului. Cu o varietate de stiluri de cadru ascuțit și șold, din care puteți alege, vă va plăcea probabil să purtați nuanțele dvs. Zenni în oraș, atât în ​​interiorul, cât și în afara locului de muncă și acasă. O pereche de stil de viață de lumină albastră și ochelari de blocare UV pe care vă simțiți confortabil să o purtați pe tot parcursul zilei va crește doar beneficiile revendicate ale tehnologiei obiectivului!

    Construite cu un polimer special de blocare a luminii albastre de la Mitsui Chemicals, aceste ochelari sunt lăudați pentru efectele lor. Dispunând de acoperiri anti-zgârieturi și lentile strălucitoare, Zennis a proiectat în plus această gamă de nuanțe pentru a rezista minunat pe termen lung și a minimiza funcționalitatea ecranului în orice lumină.

    Una peste alta, o alegere excelentă a valorii, oferită în mod convenabil într-o varietate de stiluri clare, care să se potrivească cu estetica preferată.

  • Ochelari de blocare a luminii albastre TIJN Preț: 7,64 dolari

    Ochelari de blocare a luminii albastre TIJN

    Cumpărați acum la Amazon De la Amazon
    • Reduce lumina albastră
    • Protecție UV 100%
    • O nuanță galbenă ușoară
    • Sunt disponibile mai multe opțiuni de culoare
    • Preț excelent

    Dacă nu sunteți sigur dacă acest stil de ochelari va funcționa pentru dvs., acestea sunt o opțiune ieftină cu care să experimentați. The Ochelari de blocare a luminii albastre TIJN sunt o opțiune minunată pentru cumpărătorul de buget care este curios (și sceptic) cu privire la efectele ochelarilor de blocare a luminii albastre sau pur și simplu nu dorește să apară pentru o opțiune de preț mai mare.

    În timp ce obiectivele acestei perechi nu sunt cu siguranță la egalitate cu unele dintre mărcile de ultimă generație, ele sunt încă extrem de eficiente în reducerea nivelurilor de lumină albastră în timpul ecranului. Acești ochelari ar putea fi perfecți pentru cumpărătorul îngrijorat care dorește să încerce o opțiune mai accesibilă și să experimenteze efectele (sau lipsa efectelor) înainte de a obține o pereche de calitate superioară.

    Acestea fiind spuse, acești ochelari sunt încă destul de bine evaluați de consumatori pentru reducerea oboselii și oboselii, deci este posibil să fiți impresionați.

    Rețineți această opțiune nu au acoperiri anti-orbire, ceață sau ulei, astfel încât acestea să nu funcționeze la egalitate cu tehnologia mai avansată a obiectivelor de pe piață.

    Cu mai multe opțiuni de culoare dintre care să alegeți și atât o estetică unisex ascuțită, cât și versatilă, va trebui să existe o pereche chiar pe aleea ta!

  • Ochelari de blocare a luminii albastre ANRRI Preț: 25,95 dolari

    Ochelari de blocare a luminii albastre ANRRI

    Cumpărați acum la Amazon De la Amazon
    • Reduce 90% din lumina albastră
    • Lentile transparente
    • Sunt disponibile mai multe culori
    • Garantie pe viata

    The Ochelari de blocare a luminii albastre ANRRI sunt o pereche excelentă de valoare pentru cei care caută o opțiune accesibilă care merită cumpărată cu un obiectiv clar, mai degrabă decât cu un obiectiv galben sau chihlimbar.

    Acestea sunt o pereche extrem de revizuită de clienți din întreaga lume, câștigând laude pentru efectele lor, reducând oboseala ochilor și restabilind un somn mai bun. Deși aceste ochelari nu oferă acoperiri anti-orbire, ulei sau rezistente la zgârieturi, tehnologia lentilelor este destul de capabilă altfel.

    Pentru cei care caută o pereche de ochelari de lumină albastră pentru ocazie, înainte de culcare, mai degrabă decât o pereche de calitate superioară pentru înregistrarea orelor lungi de lucru, aceasta ar putea fi o alegere excelentă.

    ANNRI oferă aceste nuanțe la un preț care este ușor de încercat pentru cei care sunt temători de tehnologia în joc. Dacă descoperiți că ochii tăi beneficiază de purtarea acestor ochelari de lumină albastră extrem de accesibili, atunci poți izvorî pentru o pereche de calitate superioară și mai avansată pe drum.

    Cu o selecție de culori destul de largă din care puteți alege, puteți selecta în plus o estetică care se potrivește stilului dumneavoastră.

  • Ochelari de blocare a luminii albastre Swanwick Preț: 69,00 USD

    Ochelari Fitover de blocare a luminii albastre Swanwick

    Cumpărați acum la Amazon De la Amazon
    • Lentilele galbene blochează aproximativ 100% din lumina albastră între 400-500nm
    • Conceput pentru a fi purtat peste ochelari de prescripție standard sau de lectură și poate fi purtat și singur
    • Testat de terți
    • Include o carcasă de calitate

    The Ochelari Fitover de blocare a luminii albastre Swanwick sunt perfecte pentru cei care caută o protecție puternică împotriva luminii albastre, care ar prefera să poarte și ei proprii ochelari de lectură.

    Acestea sunt câteva blocante albastre pentru cei care caută cel mai înalt nivel absolut de protecție a spectrului. Tenta galbenă intensă a lentilelor este eficientă pentru a bloca aproximativ 100% din lumina albastră între 400-500 nm - o faptă imposibilă cu lentilele clare sau apropiate de cele limpezi.

    Dacă lucrați ore deosebit de lungi pe computer și nu trebuie neapărat să vizualizați culorile exact așa cum apar pe ecran, aceasta ar putea fi o alegere excelentă pentru menținerea sănătății ochilor.

    Swanwick a proiectat aceste ochelari de lumină albastră fitover pentru a fi compatibili cu uzura asupra cititorilor dvs., astfel încât să puteți rămâne cu ochelarii de încredere și să experimentați beneficiile de lumină albastră ale acestor nuanțe fără o potrivire incomodă sau incomodă. Aceasta este o caracteristică deosebit de grozavă pentru cei care poartă ochelari de lectură mai specifici, care sunt greu de găsit cu tehnologia integrată de blocare a luminii albastre.

    Bineînțeles, poți purta și tu acești ochelari pe cont propriu - deși au o estetică destul de bulboasă, care ar putea părea puțin prostească fără cititorii tăi dedesubt!

  • Ochelari de blocare a luminii albastre THL Preț: 69,90 dolari

    Ochelari de blocare a luminii albastre THL

    Cumpărați acum la Amazon De la Amazon
    • Blochează 99,5% din lumina albastră
    • Protecție UV 100%
    • Acoperiri anti-orbire / reflectorizante
    • Include pungă din microfibră și cârpă de curățat

    The Ochelari de blocare a luminii albastre THL sunt o alegere stelară pentru cei care caută o pereche de ochelari bine ascuțiți din punct de vedere estetic, care oferă un nivel deosebit de ridicat de excludere a luminii albastre.

    Aceste lentile de culoare galbenă blochează în esență toată lumina albastră despre care se crede că dăunează sănătății ochilor și modelelor de somn, oferind în același timp protecție UV. Fie că sunteți în căutarea unei perechi complete de blocante albastre, care nu necesită nicio prostie, pentru a testa corect efectele revendicate ale ochelarilor de lumină albastră asupra corpului sau doriți să actualizați perechea curentă cu lentile clare pentru a beneficia de o protecție a ochilor și mai mare , acesta este un lucru stelar.

    Acoperirile pentru lentile anti-orbire și reflectorizante adaugă o valoare și mai mare acestei perechi de ochelari de top, permițând o experiență de vizualizare a ecranului mai curată și mai clară. Nuanța galbenă va afecta modul în care vizualizați culorile pe ecran - așa că este cu siguranță preferat să vă asigurați că nu trebuie să suportați nicio strălucire pe partea superioară a acestei ușoare distorsiuni.

    THL a proiectat acești ochelari cu lumină albastră, cu rame de o calitate excelentă, care arată și se simt minunat, astfel încât să nu vă simțiți ca un ciudat care le poartă în ciuda culorii lor galbene a lentilelor. Au o estetică ascuțită și șoldă pe care practic oricine o poate scoate.

    Dacă vă place aspectul și beneficiile revendicate ale acestor ochelari, dar căutați o opțiune cu mărire de citire integrată, THL oferă un sortiment de rame comparabile cu lentile galbene și niveluri diferite de mărire Aici .

Ce este lumina albastră?

Lumina albastră este pur și simplu o parte a spectrului obișnuit de lumină vizibilă. În fiecare zi primim destul de puțină lumină albastră de la soare, dar gadgeturi precum computere, televizoare, smartphone-uri și tablete emit și lumina mai strălucitoare, cu lungime de undă mai mică.

Lumina albastră adăugată în viața noastră de pe dispozitivele noastre ecranate se consideră că dăunează sănătății noastre oculare.

Cele mai notabile efecte de lumină albastră despre care se crede că afectează corpul uman includ oboseala și tensiunea oculară crescută, precum și scăderea producției de melatonină (hormonul responsabil de reglarea somnului și stării de veghe).

Cei care pledează pentru efectele benefice ale ochelarilor cu lumină albastră recomandă de obicei utilizarea lor pentru persoanele care petrec în medie șase ore sau mai mult în fața unui ecran pe zi.

Care sunt beneficiile ochelarilor cu lumină albastră?

În timp ce efectele ochelarilor de blocare a luminii albastre sunt dezbătute în lumea oftalmologică, cele mai notabile beneficii declarate ale acestora sunt următoarele:

  • Reducerea oboselii ochilor
  • Oboseală redusă a ochilor și a feței
  • Frecvența și intensitatea redusă a durerilor de cap și a migrenelor
  • Cicluri de somn îmbunătățite și calitatea somnului

Obiectivele care blochează lumina albastră funcționează cu adevărat?

FDA nu reglementează ochelarii, deoarece nu este comercializat ca dispozitiv medical, dar acestea fiind spuse, există nenumărate mărturii ale clienților care pretind o calitate îmbunătățită a somnului și o tensiune oculară redusă.

Cercetarea dacă această tehnologie a obiectivelor funcționează sau nu va dezvălui că există argumente de ambele părți - unii profesioniști din domeniul medical susțin că nu ne dăunează lumina albastră, ci cantitatea de timp la care ne supunem, în timp ce alții afirmă că reducerea lumina albastră de pe dispozitivele noastre vă poate schimba calitatea vieții.

Există mai multe studii care susțin ambele părți ale argumentului, dar tehnologia nu este suficient de bine studiată pentru a face o afirmație definitivă.

Un lucru este sigur - există nenumărate mărturii ale oamenilor de pe tot globul care susțin că sănătatea ochilor și tiparele de somn au fost îmbunătățite semnificativ de la implementarea ochelarilor cu lumină albastră. Placebo sau nu, aceste nuanțe funcționează pentru oameni!

Alte tehnici pentru a oferi ochilor tăi o pauză

Implementarea lentilelor de blocare a luminii albastre este o tactică strălucitoare pentru sănătatea ochilor și a modelelor de somn, dar cum altfel poți fi atent la ochii tăi și să reduci efectele potențial dăunătoare ale luminii albastre?

Câteva sfaturi de la WebMD include:

  • Poziționați-vă la aproximativ 25 de inci de ecran și poziționați-l, astfel încât să căutați ușor în jos
  • Folosiți un filtru de ecran pe dispozitivele dvs. pentru a reduce strălucirea
  • Utilizați picături pentru ochi atunci când ochii dvs. încep să se simtă obosiți sau uscați
  • Dacă purtați contacte, încercați să purtați ochelari în timpul perioadelor lungi de ecran

Ochelari de lectură care blochează lumina albastră

Din fericire, există mai multe opțiuni de blocare a luminii albastre pe piață, care oferă, de asemenea, nivele variabile de mărire pentru cei care poartă cititoare.

Câteva dintre opțiunile noastre preferate care pot fi purtate precum cititorii dvs. actuali cu beneficii de lumină albastră includ:

Ochelari de lumină albastră cu nuanțe galbene

Ochelarii de blocare a luminii albastre nuanțate galben sau portocaliu au cele mai bune ratinguri percentile atunci când vine vorba de cantitatea totală a spectrului de lumină albastră pe care o pot bloca în mod eficient - ajungând la aproximativ 100%!

Cu toate acestea, lentilele galbene vă vor împiedica să vizualizați întregul spectru de culori, colorându-vă viziunea destul de mult. Dacă utilizați ochelari de lumină albastră pentru sarcini precum lucrul pe foi Excel și tastarea, aceasta nu este într-adevăr o problemă, dar vizionarea la televizor, jocuri și utilizarea telefonului nu vor arăta la fel ca în cazul alternativelor cu lentile clare.

Lentilele ușor nuanțate de galben sau chihlimbar oferă cele mai bune din ambele lumi pentru cei care caută o protecție împotriva luminii albastre de putere mai mare, fără a modifica spectrul de culoare vizibil atât de mult.

Câteva dintre opțiunile noastre preferate de galben sau galben includ: